Dymatize Creatine contient 5 g de monohydrate de créatine par portion, avec 200 portions dans un pot de 1 kg. Mais est-il préférable d’utiliser de la créatine micronisée pure si vous souhaitez augmenter votre force, votre récupération et votre endurance ? Ou devriez-vous acheter un supplément de pré-entraînement/créatine contenant des vitamines, des BCAA, de la créatine et d’autres nutriments ?
Cet examen vous montrera combien d’argent Dymatize Creatine peut être économisé lorsqu’il est combiné avec le complexe Dymatize BCAA. C’est une option beaucoup moins chère que d’acheter un constructeur musculaire tout-en-un comme MuscleTech Cell Tech.
Nous avons inclus des comparaisons des ingrédients, des dosages et des phases de charge pour vous assurer que vous n’achetez que la meilleure créatine pour vos objectifs de force et de forme physique.
Vous vous entraînez peut-être pour atteindre un objectif particulier (par exemple, la musculation, la dynamophilie ou le CrossFit). Vous aimerez peut-être passer à nos piles de suppléments recommandées. Ici, nous discuterons des meilleures combinaisons de suppléments BCAA, BCAA et post-entraînement avant et après l’entraînement à utiliser avec Dymatize Creatine.
Ingrédients De La Créatine Dymatize
Le label Dymatize Creatine est certainement impressionnant. Produit dans une installation certifiée NSF GMP. Laboratoy est testé pour la pureté et la qualité. La formule moléculaire internationale stricte est suivie.
Mais est-ce réellement possible ? Qu’est-ce que tout cela signifie pour votre formation ?
Premièrement, la formule moléculaire internationale ne fait pas référence à Dymatize. C’est la norme scientifique pour le monohydrate de créatine. Cette formule n’est pas la créatine Creapure (purifiée à 99,95%), qui est fabriquée et vendue en poudre de créatine Optimum Nutrition.
Il est bon de savoir que la poudre a été fabriquée dans une installation GMP. Cependant, cela n’améliore pas la qualité. Cela signifie simplement que l’établissement utilise de bonnes pratiques de fabrication telles que la garantie de la force et de la pureté des ingrédients sur les étiquettes des produits.
La science le soutient
Le monohydrate de créatine a été l’un des suppléments les plus recherchés pour la santé. Il existe de nombreuses études qui prouvent que cela fonctionne.
Une étude publiée dans Journal of Strength & Conditioning Research a révélé que les athlètes qui prenaient du monohydrate de créatine complété par de la masse corporelle augmentaient à un rythme plus rapide que ceux qui recevaient un placebo. En outre, des améliorations significatives ont été observées dans le taux initial de production d’électricité. Cela s’est produit après une phase de charge à 0,3 g de créatine/kg de poids corporel pendant 7 jours consécutifs. Ensuite, il y a eu une période de 7 semaines à 0,03 gramme de créatine/kg de poids corporel.
Une autre étude a testé les différences entre la supplémentation en créatine avant et après l’entraînement. Il a trouvé des résultats similaires. La recherche a révélé que la supplémentation en créatine avec un entraînement en résistance augmente la force et la masse sans graisse. Les chercheurs ont également conclu que la supplémentation en créatine après un entraînement était plus efficace que sa consommation avant l’entraînement.
Le rapport qualité prix
Dymatize Creatine est un excellent rapport qualité-prix, mais uniquement si vous achetez le plus grand pot de 1 kg. Cela réduit considérablement le coût par portion () par rapport aux pots de 300 g et 500 g.
Un pot de 1 kg de Dymatize Creatine était moins cher que MuscleTech, MusclePharm et Optimum Nutrition au moment de la rédaction de cet avis.
Résumé Du Produit Dymatize Créatine
- Augmente la performance musculaire dans les activités de haute intensité comme la musculation, la course et tout autre exercice aérobie ou anaérobie
- Il n’y a pas de charges, 100 % pure monohydrate de créatine est tout ce qui est utilisé.
- Ne retardez pas vos entraînements.
- L’hydratation cellulaire favorise l’augmentation de la taille des muscles
- Certifié HPLC 100% pur
La Créatine A De Nombreux Avantages Pour La Santé
Notre guide d’achat de créatine contient une liste complète des avantages pour la santé de la créatine.
Pré-entraînement, Post-entraînement Ou Les Deux ?
Utilisations recommandées
Ajoutez 1 cuillère à café comble à votre boisson préférée ou à de l’eau froide chaque jour comme complément alimentaire.
Dymatize Créatine Contre MuscleTech Cell Tech
Dymatiser la créatine
Technologie cellulaire MuscleTech
Créatine par portion : 5 g
Créatine par portion : 5 g
Types de monohydrate
de créatine Types de monohydrate de créatine + HCL
Taille du contenant : 1000 g
Taille du contenant : 2744 g
Quelle Taille Est La Meilleure ?
Chaque pot contient une portion de 5 g et fournit 60, 100 ou 200 portions. Cela devrait durer environ 5 ans si vous en prenez 5 g avant et après l’entraînement.
- 3 entraînements par semaine : 10 semaines / 16 semaines / 32 semaines
- 4 entraînements par semaine : 7,5, 12,5 ou 25 semaines
Le pot de 1 kg est le meilleur rapport qualité-prix au moment de la rédaction de cet avis. Le prix par portion était inférieur aux prix des pots de 300 g ou 500 g. Avant de prendre une décision d’achat finale, nous vous recommandons de calculer le coût moyen par portion pour toutes les tailles.
Abonnez-vous et économisez jusqu’à 15 % sur une variété de produits de nutrition sportive, y compris Dymatize Creatine.
Souscrire à un produit vous fera économiser 5%, et 5 produits vous feront économiser 15% s’ils sont tous livrés au même endroit. Vous pouvez définir la fréquence de livraison d’une fois tous les 6 mois à une fois par mois.
Qui Est Dymatize ?
Dymatize Nutrition propose une variété de produits nutritionnels et de musculation conçus pour augmenter la masse musculaire, la force et les performances sportives.
Ceux-ci incluent le monohydrate de créatine et la glutamine micronisée. Deux types de protéines en poudre sont actuellement populaires : Elite 100% Whey et Iso 100 Hudrolyzed.
Dymatize se consacre à fournir des produits de nutrition de qualité aux athlètes en utilisant les meilleurs ingrédients. Active Nutrition International possède Dymatize ainsi que Premier Protein et PowerBar.
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