8 novembre
Ce message d’invité est de Daniel Walter, cofondateur/propriétaire de Bar Shield USA . C’est un expert en entretien d’haltères.
Rangement Du Bar
Vos haltères sont stockées où ? Votre salle de sport est-elle climatisée ou est-elle ouverte aux éléments toute l’année ? Cela pourrait être une menace pour vos haltères, selon l’endroit où vous vivez.
Les haltères fonctionnent mieux dans les gymnases climatisés, qui ont moins d’humidité et de rouille. Cependant, les gymnases qui sont constamment exposés à l’humidité peuvent augmenter leur taux d’oxydation (rouille). En raison du coût financier élevé, les gymnases d’entraînement croisé et d’haltérophilie ne peuvent pas être contrôlés par la climatisation.
Ce problème peut être atténué en faisant attention à l’emplacement de vos haltères. Gardez la barre à au moins 10 cm au-dessus du sol . Cela gardera l’humidité de la barre. Les options de stockage les plus courantes sont les supports à 9 barres ou les supports pour armes à feu, mais il est préférable de stocker vos articles dans un environnement contrôlé.
Retirer La Craie Après Utilisation
Nettoyez-vous votre barre après chaque utilisation ? Ne laissez pas de craie dans votre moletage. La craie laissée dans le moletage de la barre peut entraîner la rouille.
La craie peut coller à la barre et la laisser sur les barres, la rendant plus sujette à l’humidité (c’est-à-dire à la transpiration). Cela provoque la rouille de la barre sur la zone touchée. Barre après barre a rouillé là où les gens s’agrippent pour les soulevés de terre, nettoient, arrachent, etc. La réduction du risque d’oxydation peut être obtenue en utilisant une brosse à dents à poils en nylon rigide après chaque utilisation.
Ne Laissez Pas Tomber Une Tasse Vide !
C’est une habitude terrible. Vous ne devriez pas laisser tomber les haltères, même s’ils proviennent de votre genou ou de votre tibia, s’il n’y a pas de poids sur eux.
Pourquoi?
Il fait un horrible bruit de cliquetis en heurtant le sol. Les manchons de la plupart des haltères polyvalents ont des anneaux élastiques, des rondelles et d’autres accessoires qui les maintiennent en place.
Des gouttes vont commencer à ajouter au fil du temps et finalement arriver au point où ils sautent hors tension. J’ai vu cela arriver. Faire tomber une barre vide peut endommager le matériel. Par exemple, une rondelle tordue peut empêcher les manchons des barres de tourner correctement. Vous devrez peut-être contacter votre fabricant pour faire remplacer le matériel ou la barre.
Entretien Des Haltères
Adam ici
Daniel donne d’excellents conseils sur la façon de garder une barre en bon état sans dépenser beaucoup d’argent.
Les haltères sont un investissement. Une barre de qualité peut durer de nombreuses années si elle est bien entretenue. Les haltères qui ne sont pas entretenues correctement dureront beaucoup moins de temps et ne seront pas aussi belles.
Les finitions Barbell sont disponibles dans de nombreuses options différentes. Vous pouvez choisir entre l’acier nu en bas et le haut en acier inoxydable/Cerakote.
Une barre avec une finition de haute qualité comme le Cerakote ou l’acier inoxydable est idéale pour lutter contre l’oxydation. Cependant, ce n’est pas une excuse pour négliger l’entretien. Au fil du temps, l’acier inoxydable peut développer de la rouille. Cerekote peut aussi rouiller, surtout s’il perd son fini (ce qu’il fait à certains endroits).
Le vrai problème n’est pas la finition de la barre, mais le fonctionnement interne. Votre haltère peut cesser de fonctionner si les manchons, ainsi que toutes les pièces internes, sont endommagés. Certaines entreprises peuvent même annuler votre garantie pour le retrait du capuchon/manchon.
Il est facile de prendre soin de votre équipement et de garder vos barres propres.
BarShield est l’un des outils de maintenance les plus respectés . Il comprend une brosse en nylon pour nettoyer la molette et un lubrifiant pour la barre et les mécanismes internes. Il y a aussi 3 serviettes en microfibre pour une finition soignée.
Le kit, dont le prix est inférieur au coût de l’original, durera longtemps et protégera votre investissement.
Peu importe comment vous le faites, entretenir votre barre en vaut la peine. Vous serez reconnaissant plus tard.
Daniel, merci d’avoir partagé ses conseils sur la façon de garder une barre en bonne forme.
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