Selon l’American Hair Loss Association, les deux tiers des hommes connaîtront une calvitie masculine avant leur 35e anniversaire.
Bien que ce ne soit peut-être pas la majorité des personnes avec qui vous souhaitez être, il est important de se rappeler que tout le monde ne vit pas les mêmes problèmes que vous.
Il existe des moyens efficaces de stopper la chute des cheveux, quel que soit votre âge ou votre jeune âge.
Comprendre pourquoi la perte de cheveux se produit est essentiel pour comprendre les options de traitement efficaces.
Comment Perdre Vos Cheveux
En moyenne, il y a environ 100 000 cheveux sur votre cuir chevelu. Vous êtes lié à perdre un ou deux chaque jour. Selon l’American Academy of Dermatology, perdre plus de 100 cheveux par jour n’est pas préoccupant. Si les chiffres commencent à dépasser 100 par jour, il est peut-être temps de consulter un médecin.
Les poils peuvent tomber pour de nombreuses raisons. Cependant, le plus souvent, ils sont dus au fait qu’un follicule particulier a atteint la fin de son cycle de vie. Chaque jour, vous perdez des cheveux car chaque follicule pileux a un cycle de vie distinct qui peut durer plusieurs années. Ce cycle de vie peut être décomposé en trois phases : la phase anagène (phase catagène), la phase télogène et la phase catagène.
Le stade anagène est la phase de croissance pluriannuelle. Vient ensuite la phase catagène. Le follicule pileux cesse de croître pendant cette phase. Cette phase ne dure que quelques semaines et est suivie d’une phase télogène, lorsque le follicule pileux se repose alors qu’il se prépare aux retombées.
Différents Types De Chute De Cheveux
Il existe de nombreux types de chute de cheveux. Chaque type peut causer la perte de cheveux de différentes manières.
Effluve Télogène
Un état où beaucoup de poils de la phase anagène ou de la phase de croissance sont forcés de passer au stade télogène. Cela provoque la dormance d’une grande partie de vos follicules pileux et de vos cheveux.
L’effluvium télogène peut être causé par plusieurs facteurs, mais il est plus fréquent chez les personnes qui ont vécu un événement inattendu ou stressant.
Un effluve télogène peut survenir si vous avez récemment eu une forte fièvre ou subi une opération.
Alopécie Traumatique
L’alopécie de traction est également connue sous le nom d’arrachage, de brûlure et d’endommagement des cheveux avec différents styles. Cela peut inclure le stress, devenir blonde pour l’été et même le stress. Elle peut également être causée par des conditions psychologiques comme la trichotillomanie, littéralement arracher ses propres cheveux.
Alopécie Areata
L’alopécie areata, une maladie auto-immune qui endommage les follicules pileux et arrête finalement la croissance, est connue sous le nom d’alopécie.
Il existe trois types d’alopécie : l’alopécie wasata, l’alopécie totalis et l’alopécie universalis. Cela peut rendre tout votre corps chauve.
Alopécie Androgénétique
La perte de cheveux androgénétique est le type de perte de cheveux le plus courant chez les hommes. C’est le modèle masculin typique de la calvitie, avec des déliés dégarnis ainsi que des couronnes amincissantes. Bien que cela puisse être observé chez les jeunes hommes, les effets prendront généralement du temps.
Il existe de nombreux produits sur le marché qui prétendent faire repousser les cheveux. Certains de ces produits ont des allégations plus douteuses que d’autres. Il est injuste de dire qu’ils sont inefficaces. La recherche n’a pas été faite.
Voici une liste de traitements qui se sont avérés efficaces, basés sur la recherche :
Éliminez Les Influences Du Style De Vie
Trop de facteurs liés au mode de vie peuvent provoquer la chute des cheveux. Les changements de mode de vie peuvent aider à inverser la perte de cheveux causée par une mauvaise alimentation, le stress et des coiffures stressantes.
Vous pouvez réduire votre consommation d’aliments transformés et augmenter votre apport en vitamines, en particulier la vitamine D, la biotine, si vous pensez que le régime alimentaire est à l’origine de votre perte de cheveux.
Notre guide des vitamines essentielles pour des cheveux sains contient plus d’informations sur les meilleures vitamines pour stimuler la croissance des cheveux.
Si vous avez un chignon serré, arrêtez-vous. *tousse tousse*
Parlez à quelqu’un si vous vous sentez stressé par les facteurs ci-dessus. Ils peuvent vous aider à trouver des moyens de réduire le stress chronique.
Consultez votre fournisseur de soins de santé si vous vous arrachez les cheveux. Ils pourront vous orienter ou vous référer à un professionnel de la santé mentale pour vous aider avec vos compulsions.
Prendre Des Médicaments Ou Des Suppléments
Les médicaments topiques et oraux sont les types de médicaments les plus efficaces, le finastéride et le minoxidil étant les plus populaires.
Le finastéride abaisse les niveaux de DHT, l’hormone qui provoque l’alopécie androgénique (perte de cheveux).
Les effets de la perte de cheveux chez les hommes peuvent être arrêtés ou ralentis en prenant du finastéride quotidiennement.
Bien que les mécanismes exacts du traitement topique contre la chute des cheveux au minoxidil ne soient toujours pas connus, des études ont montré que le minoxidil peut être utilisé pour une augmentation allant jusqu’à 12,7% à 18,6% du nombre de cheveux sur 48 semaines.
Le minoxidil peut ajouter de l’épaisseur aux cheveux fins.
Le chou palmiste nain est un supplément populaire qui aide à combattre la DHT et peut être utilisé en association avec le finastéride, ce qui peut aider à réduire la chute des cheveux.
Certains shampooings peuvent contenir du palmier nain comme ingrédient.
Ce qu’il faut rechercher dans un shampooing pour hommes souffrant de perte de cheveux contient tous les ingrédients que vous devez connaître.
Autres Traitements
Une variété d’outils sont également disponibles pour faire repousser les cheveux, mais il n’y a pas beaucoup de résultats.
Bien qu’il y ait eu des études limitées sur les instruments mécaniques, tels que les masseurs électriques du cuir chevelu, les peignes à cheveux laser et les casques, certains d’entre eux ont montré un potentiel modeste.
Des résultats similaires ont été observés pour des produits tels que l’huile de graines de citrouille ou l’huile de romarin.
Ces traitements n’ont pas encore fait leurs preuves et ne seront pas recommandés par les professionnels de santé tant qu’ils n’auront pas été essayés.
Ceux-ci ne devraient pas être envisagés à moins que les traitements éprouvés et les changements de mode de vie n’aient été épuisés.
Les peignes laser sont amusants à lire dans la science-fiction, mais peuvent être effrayants lorsque vous avez affaire à votre propre tête.
Autre Option : Ne Faites Pas Repousser Vos Cheveux
Nous supposons que vous pensez que perdre vos cheveux serait une mauvaise chose. Cependant, il y a beaucoup d’hommes qui n’ont pas de cheveux et qui ont l’air fantastiques.
Permettez-moi de faire une suggestion audacieuse : vous n’avez peut-être pas besoin de cheveux.
Jeff Bezos n’est pas limité par sa calvitie, et de nombreux acteurs masculins ont des rôles principaux dans des films sans même avoir à se raser la tête.
Il peut s’agir d’un look avec lequel vous êtes à l’aise ou d’un look que vous aimez déjà. La calvitie pourrait être la meilleure option pour vous dans l’un ou l’autre de ces cas. Tu dois décider.
Vous pouvez avoir confiance en votre apparence ou vouloir prendre le contrôle du combat folliculaire. Il est important que vous soyez informé de ce qui se passe en haut pour votre santé.
Bien que la perte de cheveux puisse être causée par des processus naturels tels que le vieillissement, elle pourrait également indiquer d’autres problèmes de santé qui deviennent incontrôlables.
Consultez un médecin si vous remarquez d’autres changements dans vos cheveux ou une perte de cheveux soudaine.
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