Patricia Davis, l’auteur de l’ aromathérapie. Un AZ (souvent appelé « la bible de l’aromathérapie »), affirme que l’utilité des huiles de romarin dans la croissance des cheveux est un mythe.
Davis est aromathérapeute, instructeur et certifié à la London School of Aromatherapy. Elle a également deux autres best-sellers sur le sujet.
Valerie Ann Worwood est également une aromathérapeute, réflexologue et physiologiste réputée. Elle est l’auteur du livre complet des huiles essentielles et de l’aromathérapie.
Worwood semble également en savoir beaucoup à ce sujet, selon Worwood
L’huile de romarin peut être utilisée pour traiter la perte de cheveux. Il stimule la division cellulaire, dilate les vaisseaux sanguins et stimule les follicules pileux pour produire une nouvelle croissance des cheveux.
Il est important de noter que même parmi les praticiens, la frontière entre la médecine alternative ou le charlatanisme peut être controversée.
Cependant, ce n’est pas un problème unique en médecine alternative. Il y a très peu de domaines où tous les experts sont d’accord.
Cependant, l’absence de consensus ne signifie pas nécessairement qu’il n’y a pas de solutions.
Cet article ne prétend pas être en mesure de déterminer qui a raison ou tort sur l’efficacité de l’huile de romarin pour la croissance des cheveux.
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L’objectif est de fournir un bref aperçu de toutes les informations disponibles pour répondre à ces questions.
- Qu’est-ce que l’huile de romarin ?
- Quels sont les avantages revendiqués par celui-ci ?
- Quel type de chute de cheveux peut-il traiter ?
- Ces affirmations ont-elles un support ?
- Quels sont les effets secondaires de ces médicaments ?
- A quoi doit-il servir ?
Qu’est-ce Que L’huile De Romarin ?
L’huile de romarin , une huile essentielle extraite des feuilles de pin de la plante de romarin ( rosmarinus officinalis ), par distillation à la vapeur.
C’est un traitement folklorique populaire pour de nombreux problèmes de santé.
Il est maintenant largement utilisé dans les cosmétiques, les produits pharmaceutiques et l’alimentation.
Comme la plupart des plantes médicinales, le romarin a une histoire fascinante.
Elle était très probablement appelée l’herbe de la fidélité et du souvenir par les anciens Romains et Grecs, sur la base de la croyance qu’elle renforce la mémoire.
Il était utilisé par les Romains pour décorer les statues des dieux domestiques et pour l’encens sacré lors des cérémonies religieuses.
Les Égyptiens considéraient le romarin comme sacré et l’utilisaient pour préparer les morts à la momification. Les tombes de la première dynastie égyptienne ont contenu des traces de l’herbe.
Il servait aussi à se protéger de la peste et à éloigner les mauvais esprits au Moyen Âge.
Selon la légende, la reine Elizabeth de Hongrie en 1235 a été guérie de la paralysie par un ermite qui a trempé une livre de romarin dans un gallon de vin pendant plusieurs jours avant de l’appliquer sur ses jambes.
Cette combinaison de vin et de romarin est devenue l’Eau de la Reine de Hongrie en Europe.
Un Mot Sur Les Huiles Essentielles
FDA
Quels Sont Les Bienfaits Des Huiles De Romarin ?
L’huile de romarin est considérée comme l’une des huiles les plus polyvalentes de la médecine alternative.
Il a été décrit comme contenant une variété de propriétés thérapeutiques, notamment des propriétés analgésiques, antimicrobiennes, antifongiques, anti-inflammatoires et antioxydantes.
Ces propriétés permettent aux praticiens de l’utiliser pour traiter les problèmes liés au système nerveux central et au système cardiovasculaire, au système reproducteur et au système respiratoire, au système de digestion, à la mémoire, aux fonctions cérébrales, aux affections génito-urinaires et hépatiques, ainsi qu’aux problèmes liés au système nerveux central et cœur.
Il peut également être utilisé dans des lotions et des crèmes topiques pour traiter des affections telles que la goutte et les douleurs musculaires, les douleurs nerveuses et les plaies.
Davis Aromatherapy : L’AZ comprend les utilisations suivantes, et bien d’autres :
- Massez une à deux gouttes d’huile sur votre gorge et votre poitrine toutes les quelques heures pour traiter votre toux
- Pour soulager les maux de tête, appliquez une petite quantité sur vos mains. Vous pouvez utiliser les gouttes pour vous couvrir le nez et la bouche pendant une minute. Cela peut également améliorer la clarté des fonctions cérébrales.
- Vous pouvez améliorer votre mémoire et votre apprentissage en diffusant l’huile dans la pièce, en respirant profondément ou en appliquant l’huile sur les pieds.
- Massez une à deux gouttes d’huile autour des plaies et des zones d’infection génitale.
- Mélanger le mélange avec de l’eau. Utilisez-le comme bain de bouche pour vous débarrasser des bactéries buccales.
- Ajoutez-le à votre shampooing et massez le cuir chevelu avec.
L’huile De Romarin Est Censée Pouvoir Traiter La Perte De Cheveux De Tous Types
L’huile de romarin peut être utilisée pour traiter la perte de cheveux due à la pelade et à la perte de cheveux androgénétique.
Pelade (AA)
L’AA, également connue sous le nom de calvitie localisée, est une maladie auto-immune dans laquelle le système immunitaire comprend mal les follicules pileux et provoque la chute des cheveux en petites plaques.
Les causes de l’AA ne sont pas connues des médecins et ne peuvent être traitées.
La plupart des personnes atteintes d’AA repousseront leurs cheveux après quelques mois.
L’huile de romarin peut être appliquée localement pour traiter les AA. Il stimule les follicules pileux et favorise la repousse des cheveux.
Alopécie Androgénétique (AGA)
L’AGA, également connue sous le nom de perte de cheveux chez les hommes, peut affecter les hommes (et les femmes) de la même manière. En savoir plus sur les 9 principales causes de perte de cheveux chez les femmes.
AGA affecte plus de 50 millions d’Américains. Il commence généralement au niveau des tempes et se poursuit autour de la couronne jusqu’à ce qu’il conduise à une calvitie complète.
Une prédisposition génétique est ce qui cause l’AGA. La dihydrotestostérone est le principal androgène supposé être lié à l’AGA.
Les niveaux de DHT dans les follicules pileux peuvent augmenter et provoquer la chute des cheveux. Les follicules pileux cessent de pousser de nouveaux cheveux avec le temps.
L’AGA peut être traitée avec des produits pharmaceutiques tels que le finastéride et le minoxidil.
Minoxidil (également connu sous le nom de Rogaine) est un traitement topique qui stimule les follicules pileux. Après 4 à 6 mois, il s’est avéré modérément efficace.
Le finastéride est également connu sous le nom de Propecia ou Proscar. Il agit en se liant à une enzyme (5-alpha réducase), qui autrement convertirait la testostérone libre en DHT.
L’huile de romarin peut être appliquée localement pour traiter l’AGA. Il stimule les follicules pileux comme le Minoxidil et inhibe la conversion de la testostérone libre en DHT comme le Finastéride.
Autres Problèmes De Perte De Cheveux
Les follicules pileux obstrués et l’accumulation de peau morte peuvent entraîner la chute des cheveux. Ces types de perte de cheveux peuvent être traités et curables.
L’huile de romarin a des propriétés antifongiques, antibactériennes et autres naturelles. Cela aide à maintenir un cuir chevelu sain et des follicules pileux sains.
C’est pourquoi l’huile de romarin peut être une bonne option pour traiter la perte de cheveux.
Ces Affirmations Sont-elles étayées Par Des Preuves ?
Les constituants chimiques de l’huile de romarin sont le principe amer, la résine et les acides tanniques. Ils contiennent également des huiles volatiles et des flavonoïdes. Les huiles volatiles comprennent le bornéol et l’acétate de bornyle ainsi que le camphène, les cinéols, le pinène, le camphre et le camphène. Il a été scientifiquement démontré que ces composés phytochimiques offrent des avantages pour la santé.
La recherche a également montré que l’huile de romarin est anti-inflammatoire, antimicrobienne, antitumorale, antioxydante, anti-ulcéreuse et stimulante immunitaire. Cela peut être attribué aux composés phytochimiques présents dans les plantes de romarin.
Des études ont également montré que l’huile de romarin a les propriétés suivantes chez l’homme.
REMARQUE Les études mentionnées ci-dessus portaient sur des mélanges d’huiles essentielles contenant de l’huile de romarin.
Deux études sont les plus importantes en ce qui concerne l’huile de romarin comme traitement contre la chute des cheveux. L’un date de 1998 et l’autre a été réalisé au Japon en 2012.
Département De Dermatologie D’Aberdeen
Le département de dermatologie d’Aberdeen, au Royaume-Uni, a mené une étude randomisée, en double aveugle et contrôlée sur sept mois en 1998 pour examiner l’efficacité de l’application topique d’huiles essentielles comme traitement de l’alopécie.
Les huiles essentielles testées étaient le romarin, la lavande et le bois de cèdre, qui ont été combinés dans une huile de base de pépins de raisin et d’huile de support de jojoba.
L’étude a porté sur 84 personnes atteintes d’alopécie areata. Ils ont été divisés au hasard en deux groupes. Des massages quotidiens du cuir chevelu utilisant le mélange d’huiles essentielles ont été administrés au groupe de traitement. Les massages se faisaient uniquement avec des huiles de support.
L’essai s’est terminé avec 44 % des sujets du groupe de traitement montrant une amélioration, contre 15 % pour le groupe placebo.
Les chercheurs ont conclu que le mélange essentiel utilisé dans l’étude était sûr et efficace pour traiter la pelade.
Il est difficile de déterminer quel pourcentage des résultats pourrait être attribué à chaque huile essentielle, car le mélange contenait de nombreuses huiles différentes. Il est possible que l’huile de romarin ait joué un rôle dans les résultats en raison de ses nombreux constituants chimiques.
Université Kinki, Osaka (Japon)
Des chercheurs de l’Université Kinki, au Japon, à Osaka, au Japon, ont découvert que l’application topique d’extrait de feuille de Rosmarinus Officinalis (RO–ext) améliorait la croissance des cheveux chez les souris qui avaient subi une perte de cheveux due à un traitement à la testostérone.
Ces mêmes chercheurs ont également examiné le mécanisme des activités anti-androgènes de RO-ext afin de déterminer son efficacité dans le traitement de l’alopécie androgénique. L’inhibition de la liaison des récepteurs androgènes de la dihydrotestostérone est l’un des moyens les plus efficaces de traiter la perte de cheveux androgénétique.
Les chercheurs ont conclu que ROext était un traitement prometteur pour augmenter la croissance des cheveux chez les souris souffrant d’alopécie androgénétique.
Cela contraste avec une étude de 2014 dans Evidence Based Complementary and Alternative Medicine qui a examiné l’efficacité d’une huile alternative dans le traitement de l’AGA.
Il existe trois principales différences entre les études :
1) L’objet de recherche de 2014 était l’huile de pépins de courge et non l’huile de romarin.
2) L’étude de 2014 a été menée sur des hommes humains et non sur des souris.
3) L’étude de 2014 a été menée sur l’ingestion de l’huile en complément de l’alimentation, et non en usage topique.
Ceci est pour vous informer que l’étude de l’Université Kinki sur l’huile de romarin chez l’homme n’est pas concluante. Des recherches supplémentaires sont nécessaires.
Téhéran, Iran
Les chercheurs ont cherché à savoir si l’huile de romarin était aussi efficace que le Minoxidil pour le traitement de l’alopécie androgénétique en 2015. Ils ont comparé l’huile avec 2 % de Minoxidil qui a été utilisé pendant six mois sur les participants à leur étude.
Deux groupes ont été créés pour les patients atteints d’AGA (100 au total).
- Traitement à l’huile de romarin
- Traitement au Minoxidil 2%
Ils ont visité le centre de recherche une fois au début de l’étude et de nouveau tous les trois mois par la suite pendant six mois.
Le suivi des résultats a été effectué à l’aide d’une évaluation microphotographique au départ, à trois et six mois.
Les deux groupes n’ont pas connu de croissance significative des cheveux au bout de trois mois. Les deux groupes ont montré des améliorations significatives à six mois. Ces nombres de cheveux n’étaient pas significativement différents, ce qui indique que le Minoxidil 22 % et l’huile de romarin sont tout aussi efficaces dans le traitement de l’AGA.
Les effets secondaires étaient légèrement plus fréquents dans le groupe Minoxidil 22 %. Les démangeaisons étaient la plainte principale. D’autres affections du cuir chevelu, telles que les pellicules ou les cheveux gras, n’étaient pas courantes.
Qu’est-ce que cela signifie pour les personnes souffrant d’AGA
Il se pourrait que l’huile de romarin soit comparable au Minoxidil 22% en termes d’efficacité. Il a moins d’effets secondaires, ce qui pourrait en faire une meilleure option pour beaucoup.
So Jos Dos Campos, Brésil
Voulez-vous voir plus de preuves scientifiques? Des chercheurs brésiliens ont étudié l’activité biologique de Rosmarinus L. Ils ont également examiné les effets sur les micro-organismes, y compris les bactéries et les champignons.
L’étude a été divisée en quatre volets principaux. Ils visaient à déterminer les huiles de romarin.
- Propriétés antimicrobiennes
- Cytotoxicité ;
- Propriétés anti-inflammatoires;
- Génotoxicité.
Les chercheurs souhaitaient comprendre comment l’huile de romarin interagit avec divers organismes et quel rôle elle peut jouer dans la santé humaine.
Effets antimicrobiens
Les chercheurs ont introduit le romarin dans divers biofilms monomicrobiens et polymicrobiens dans une première partie pour déterminer ses propriétés inhibitrices. L’extrait a inhibé la croissance dans toutes les cultures testées et a même complètement tué C. albicans et P. aeruginosa :
La source.
Cytotoxicité
Les chercheurs ont voulu découvrir les effets de l’extrait de romarin sur différentes cellules vivantes dans la deuxième phase de l’étude. En particulier, les cellules de carcinome.
Il a été démontré que la viabilité de diverses cellules diminuait lorsqu’elles étaient exposées à l’extrait de romarin. Il a chuté jusqu’à 50 % dans certains cas !
Qu’est-ce que tout cela veut dire?
La viabilité fait référence à la capacité d’une cellule à fonctionner avec succès ou à prospérer au sein d’un hôte. La viabilité est la capacité d’une cellule à fonctionner correctement lorsqu’elle diminue.
Capacité à réduire l’inflammation
Les protéines pro-inflammatoires du corps sont appelées cytokines. Ils peuvent provoquer une inflammation et des douleurs dans les différents systèmes de l’organisme.
Les chercheurs ont étudié les effets de l’extrait de romarin sur les cytokines produites par les lipopolysaccharides dérivés d’E. Coli :
La source.
Les chercheurs ont noté que le groupe de traitement produisait moins de cytokines (IL-1b et TNF-a) que le groupe témoin. Cela indique que l’extrait de romarin peut inhiber au moins une source d’inflammation.
Génotoxicité
Les chercheurs ont également examiné les effets que l’extrait de romarin pourrait avoir sur l’ADN de la cellule (matériel génétique). C’est ce qu’on appelle la génotoxicité. Il fait référence à la capacité d’un extrait à endommager l’ADN d’une cellule et à augmenter le risque de mutations.
Les chercheurs ont utilisé un test Micronucleus(MN) pour déterminer la présence de micronoyaux dans une cellule. Ceux-ci se produisent lorsque le noyau de la cellule est endommagé.
La source.
Le test a été effectué avec quatre types de cellules, RAW 264.7 (FMM-1), MCF-7 et HeLa. Comme vous pouvez le voir, différentes concentrations ont des effets différents.
Quel est le résultat final ?
Les chercheurs ont conclu que l’extrait de romarin n’était pas toxique pour le noyau et donc pas génotoxique. De plus, l’extrait de romarin semble avoir un effet protecteur sur les cellules.
Qu’est-ce que cela signifie pour la perte de cheveux?
Bien que cette étude ne se soit pas concentrée sur les effets du romarin sur la croissance des cheveux, elle a mis en lumière certains des avantages des huiles.
Tout d’abord, l’extrait de romarin s’est avéré avoir des propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires . Ceci est utile pour tous les types de perte de cheveux, mais en particulier la pelade.
Cette étude a également montré que l’extrait de romarin protège les noyaux cellulaires. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer son effet sur d’autres structures.
Quels Sont Les Effets Secondaires Des Huiles De Romarin ?
Selon le système de santé de l’Université du Michigan, il n’y a aucune interaction connue entre un aliment ou un supplément et ce supplément.
Il est possible que des interactions inconnues se produisent. Informez votre pharmacien ou votre médecin si vous prenez des médicaments. Discutez des risques et des avantages possibles de l’utilisation d’un nouveau supplément.
Cette liste peut ne pas contenir toutes les interactions. Il est possible que les médicaments soient affectés en les prenant avec de la nourriture, à jeun ou avec de l’alcool.
Reportez-vous aux informations sur l’emballage du fabricant pour plus de détails. Ceux-ci ne sont pas inclus dans ce tableau.
Discutez toujours avec votre médecin et votre pharmacien des risques et avantages possibles de la prise d’un complément aux médicaments.
À Quoi Doit Servir L’huile De Romarin ?
L’huile de rosem peut être mélangée à des huiles de support et appliquée quotidiennement sur le cuir chevelu pour traiter la perte de cheveux. Vous pouvez également l’ajouter aux shampooings et aux revitalisants pour maintenir la santé des cheveux et du cuir chevelu.
Des shampooings et des revitalisants peuvent être ajoutés
Il existe de nombreux shampooings qui prétendent favoriser la santé des cheveux. Sodium Laureth Sulfate et Sodium Lauryl Sulfate sont deux des ingrédients les plus courants dans les shampooings. Ces ingrédients peuvent endommager les cheveux, même s’ils peuvent aider à préserver les shampooings.
Quelles sont vos options ?
Des shampoings entièrement naturels sont disponibles et contiennent souvent des huiles essentielles telles que le romarin. Vous pouvez également créer le vôtre.
Voici une recette de shampoing que j’ai créée et utilisée moi-même.
Ingrédients:
- Vinaigre de cidre de pomme (1 tasse)
- 1 tasse d’eau
- Huile de romarin (10 gouttes).
- Huile de jojoba (1/4 tasse)
- Huile Essentielle de Menthe Poivrée (10 gouttes)
Les directions:
Mélangez les ingrédients ensemble et mélangez-les bien. Massez le shampooing dans vos cheveux. Laissez vos cheveux reposer pendant trois minutes pour obtenir les meilleurs résultats. Rincez à l’eau tiède (ou froide !).
Avantages pour les cheveux :
Le vinaigre de cidre de pomme nettoie en douceur le cuir chevelu en éliminant tout excès de sébum. Le cuir chevelu est également nettoyé par les huiles de menthe poivrée et de romarin. Ils apaisent les irritations et augmentent le flux sanguin.
L’huile de jojoba hydrate et hydrate à la fois le cuir chevelu et les mèches de cheveux. Cela aide à prévenir la perte de cheveux et à améliorer la force des cheveux.
Vous vous demandez peut-être quels avantages cela a. Il peut être rincé en quelques minutes après l’application. Vous pouvez également fabriquer votre propre après-shampooing avec des huiles essentielles.
Vous pouvez soit ajouter de l’huile de romarin à n’importe quel après-shampooing que vous achetez, soit fabriquer le vôtre. La plupart des conditionneurs peuvent être laissés en place jusqu’à 20 minutes.
Appliquer Directement Sur Le Cuir Chevelu
Appliquez l’huile de romarin directement sur votre cuir chevelu pour obtenir le maximum d’avantages. Vous pouvez le faire la nuit ou même le laisser toute la nuit puis rincer à l’eau tiède le matin.
Parlons d’abord de la dilution.
Les huiles essentielles, comme le romarin, peuvent être concentrées et doivent être diluées avant d’être appliquées sur la peau.
Pourquoi? Des concentrations élevées peuvent provoquer une irritation de la peau et même des brûlures chimiques.
Comment bien diluer l’huile de romarin ? Utiliser des huiles de support
Les huiles de support sont des huiles que vous connaissez peut-être, comme la noix de coco et l’olive. Ils sont le système de livraison des huiles essentielles et aident à prévenir les blessures.
Pour chaque goutte d’huiles essentielles, je recommande d’utiliser 5 ml d’huile de support.
Voici comment appliquer l’huile de romarin sur votre cuir chevelu.
Les directions:
Massez vos mains avec le mélange de romarin et d’huile végétale.
Appliquez une fine couche de crème sur le cuir chevelu. Portez une attention particulière aux zones amincies ou irritées.
La combinaison de cette technique avec le massage du cuir chevelu peut augmenter la diffusion et l’efficacité de l’huile.
Appliquez l’huile sur votre cuir chevelu de la même manière que ci-dessus. Ensuite, placez vos doigts au-dessus de vos oreilles de chaque côté de votre cuir chevelu et effectuez un mouvement circulaire. Continuez à vous déplacer dans un mouvement circulaire sur tout votre cuir chevelu, en appliquant une pression à différents niveaux.
C’est un moyen simple et naturel d’augmenter la circulation sanguine vers votre cuir chevelu. Cela aide également à réduire le stress.
Prix Et Disponibilité
L’huile de romarin peut être achetée en ligne ou partout où les huiles essentielles sont vendues. Le coût de l’huile de romarin biologique est basé sur sa marque.
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