Le vélo couché haut de gamme Precor RBK-835 de Precor fait partie de la série Precors Experience. Il est disponible aux côtés des meilleurs modèles de Precor, notamment le vélo elliptique EFX et l’AMT, le vélo droit UBK, le tapis roulant, le grimpeur et le vélo droit UBK.
Nous passons en revue la conception ergonomique, la couverture de la garantie, l’assemblage, la garantie, la couverture de la garantie, les programmes d’entraînement et la console P30. Cet examen vous aidera à déterminer si le RBK-835 est la bonne machine d’exercice couché pour votre salle de gym à domicile.
Caractéristiques De Conception Haut De Gamme De La Série Experience
Au-delà du confort de votre siège, la caractéristique la plus importante à laquelle il faut prêter attention avec tout vélo couché est l’angle et le positionnement de la manivelle.
Les vélos couchés ont une posture différente de celle de n’importe quelle machine cardio. Ils n’offrent pas non plus les mêmes options de réglage que les vélos droits.
Precor a passé du temps à rechercher les meilleures façons de rendre vos entraînements plus confortables tout en gardant votre corps dans une position efficace pour le cyclisme.
Cela a abouti à la création de la genouillère sur la pédale, également connue sous le nom de KOPS La biomécanique a été utilisée pour développer la genouillère sur la pédale (KOPS). Le rail de siège du RBK835 est basé sur des principes similaires.
Le siège est profilé de manière ergonomique afin d’offrir la meilleure position assise, avec un soutien suffisant pour le bas du dos et aucun compromis sur l’efficacité.
L’avant du rembourrage se rétrécit vers le bas pour que vous ayez plus de liberté dans vos jambes. Il maintient également les écrans d’affichage alignés avec vos yeux lorsque vous vous appuyez contre un support d’air ventilé.
Ce cadre à enjamber de 36 cm avec un enjambement de 10 cm plaira à tous les âges et à tous les niveaux de forme physique. Il convient à tous ceux qui ont besoin d’une rééducation à faible impact ou aux jeunes adultes.
Résumé Des Caractéristiques Du Precor RBK 835
- Siège Air Flex à ventilation élevée avec dossier.
- Le système de suspension permet au dossier et à l’accoudoir de se déplacer avec vous, vous permettant de ressentir le confort que vous recherchez.
- Il y a 11 niveaux de réglage sur le siège qui peuvent être ajustés lorsque vous roulez ou non.
- Conception avec passage qui permet une entrée et une sortie faciles.
- Surveillance de la fréquence cardiaque via le toucher et la télémétrie
- Vous pouvez utiliser des pédales larges à double face sans sangles
Conception De La Console D’affichage P30
Le suivi de vos performances est crucial pour tout programme d’entraînement. Vous pouvez utiliser ces informations pour suivre vos progrès, que ce soit pour maintenir votre fréquence cardiaque dans une plage définie ou pour comparer vos résultats d’entraînement avec les précédents.
Le RBK 835 fait partie de la série Experience. Cela signifie que vous pouvez bénéficier de la console P30 qui fournit une large gamme de mesures de rétroaction allant du METS au RPM et aux vitesses moyennes.
Certaines entreprises préféreraient afficher toutes ces informations sur un seul écran. D’autres peuvent vous obliger à faire défiler différentes mesures pour les cycles couchés dont le prix est inférieur.
Plusieurs écrans facilitent la recherche des commentaires souhaités au cours de l’entraînement. Il a été utilisé pour organiser deux types de mesures de performance : les performances actuelles et les performances cumulées.
Les mesures de performance actuelles incluent des informations telles que la fréquence cardiaque et le nombre de tours par heure, tandis que les mesures accumulées sont des totaux basés sur le temps, la distance et le nombre total de calories brûlées.
Le P30 prend en charge les accessoires Precors Entertainment Cap et le système de visualisation personnel, si vous cherchez à étendre les fonctionnalités de la console et à offrir plus d’options de divertissement.
Programmes D’entraînement Prédéfinis
Vous atteindrez vos objectifs de mise en forme si vous avez une routine d’entraînement cohérente et une alimentation saine.
La console dispose d’un levier de commande de mouvement qui vous permet de régler la résistance manuellement. Cependant, il peut être difficile de se rappeler quand et combien ajuster. Il serait également difficile de déterminer le type d’entraînement qui vous a donné les meilleurs résultats.
Precor propose 12 entraînements prédéfinis inclus dans la console pour leurs vélos couchés RBK 835.
Precor a regroupé ces programmes en six catégories principales et ajouté une option de sélection rapide à chacun sur la console d’affichage.
Ces 12 entraînements utiliseront la même console P30 que celle utilisée dans la collection de vélos droits (UBK 855).
12 programmes d’exercices prédéfinis
- Manuel C’est le meilleur programme pour personnaliser vos entraînements. Il peut être tentant de choisir les mêmes entraînements chaque semaine si vous suivez des programmes prédéfinis depuis un certain temps.
Vous devrez régler la résistance manuellement, il se peut donc qu’elle ne fonctionne pas pour tous les entraînements. Cela peut toujours être un excellent moyen pour vous de vérifier votre résistance et de déterminer s’il est nécessaire de l’augmenter lorsque vous revenez au préréglage.
- Fréquence cardiaque Les poignées du siège sont équipées de capteurs de fréquence cardiaque intégrés des deux côtés. Ceux-ci transmettent vos relevés de fréquence cardiaque à la console. La télémétrie peut également être effectuée via la ceinture pectorale Polar.
La résistance s’ajustera à votre fréquence cardiaque cible tant qu’elle recevra un retour de votre fréquence cardiaque. Certains objectifs de mise en forme peuvent être atteints en travaillant à un pourcentage spécifique de votre rythme cardiaque maximal.
- L’entraînement par intervalles , HIIT ou le protocole Tabata sont tous des termes qui font référence à l’idée d’un entraînement avec une variété de périodes de récupération et de travail.
Ces intervalles alternent au fur et à mesure que l’entraînement progresse. Les programmes d’intervalle sur les équipements de fitness ont généralement un ratio. Ces ratios pour le RBK835 sont 1-1, 1-2 et 1-3. Cela signifie que vous passerez une, deux et trois fois plus de temps sur la section de travail que sur la récupération.
- Perte de poids Bien que chaque programme puisse aider à perdre du poids d’une manière ou d’une autre (s’il est combiné à un régime hypocalorique), ce programme est conçu pour perdre le plus de poids en un minimum de temps.
L’entraînement durera 28 minutes. Il est recommandé que votre fréquence cardiaque reste entre 50% et 70% tout au long de l’exercice.
- Variété Ce pack contient les programmes d’entraînement Cross Country et Random. Random crée un profil d’entraînement unique que vous pouvez suivre à chaque fois qu’il est utilisé.
Cross Country crée un profil prédéterminé avec des points auxquels les niveaux de résistance changeront. Vous pouvez personnaliser cet entraînement en modifiant le niveau de résistance au niveau d’une colline ou d’une vallée. Cela restera en vigueur jusqu’à la fin du programme.
- Performance La catégorie Performance comprend Hill Climb, Watts Target et certains des programmes d’entraînement les plus difficiles.
Hill Climb, comme son nom l’indique, augmente progressivement la résistance au cours de votre entraînement. C’est un excellent choix pour tous ceux qui cherchent à tonifier et à renforcer les muscles du bas du corps.
Watts Target vous encourage à maintenir une puissance de sortie constante. Ce calcul est basé sur votre vitesse de pédalage et votre réglage de résistance. Vous pouvez régler le niveau de puissance cible sur n’importe quelle valeur de 10 watts entre 30 et 400 watts. Cependant, un maximum de 500 watts à 150 tr/min est possible avec des niveaux de résistance de 25 et un réglage de résistance de 25.
Assemblage Facile/Entretien Requis
Des instructions mal écrites ou une absence totale d’instructions sont deux des principales causes de critiques négatives dans l’industrie des équipements de fitness.
Precor fournit des manuels d’utilisation de la plus haute qualité, comme vous pouvez vous y attendre.
Le manuel d’utilisation du RBK 835 a le même format. Il contient des instructions détaillées et des dessins éclatés, ainsi que des instructions textuelles pour chaque étape.
Les instructions pour les modèles 815 et 615 sont similaires.
Le modèle 835 prend environ 45 minutes à assembler, y compris le déballage et la préparation pour votre premier entraînement.
Peu d’entretien
Un certain entretien est nécessaire pour assurer le bon fonctionnement de votre équipement. Les vélos couchés de Precor sont soumis à cet entretien, mais il est plus facile que d’autres en raison du carénage amovible qui recouvre la manivelle de la pédale et le système de résistance.
Toutes les tâches de maintenance ne doivent pas être effectuées tous les jours et la plupart ne devraient même pas nécessiter le retrait du carénage.
Precor vous suggère de suivre deux calendriers : l’un est quotidien et l’autre est trimestriel.
Vous pouvez envisager de nettoyer quotidiennement une partie de votre routine d’entraînement. Il s’agit simplement d’essuyer les revêtements extérieurs avec un chiffon doux et d’appliquer la solution recommandée. Cela ne devrait pas prendre plus de quelques instants.
L’entretien trimestriel ne doit pas être difficile, surtout si vous n’avez pas à vous soucier de la tension et du centrage de la courroie comme vous le feriez avec un tapis roulant.
Cela signifie que les vélos RBK vous obligent à effectuer les mêmes tâches quotidiennes que d’habitude, mais que vous devez également retirer le carénage du couvercle et aspirer tous les débris autour de la transmission par courroie.
Équipements Precor Solutions de nettoyage
- Couvertures extérieures 30 % d’eau pour 1 % de Simple Green, appliquées à l’aide d’un chiffon doux
- Écran de la console Solution d’alcool isopropylique à 91 %, appliquée avec un chiffon non pelucheux. Ce produit est généralement disponible chez votre Walgreens local pour environ 454 € par 454 g.
Qu’est-ce Qui Est Inclus Dans La Garantie ?
- Cadres et soudures : pour toujours
- Usure et pièces : 10 ans
- Travail : 1 an
