Jarrow Formulas L Glutamine se présente sous forme de capsule ou de poudre. La poudre est de 2 g par portion, tandis que les gélules sont de 1 gramme. Quelle version est la meilleure pour l’argent?
Le corps produit déjà suffisamment de glutamine pour soutenir les activités quotidiennes. C’est pourquoi il est considéré comme un acide aminé non essentiel. Les suppléments comme la L-Glutamine sont parfaits pour les athlètes qui font souvent de l’exercice, en particulier s’ils font de l’entraînement en résistance pour le CrossFit ou la musculation.
Cette revue comparera ce produit aux poudres de glutamine de MuscleTech et Optimum Nutrition.
Jarrow Formulas L Glutamine Ingrédients
La L-glutamine, les acides aminés non essentiels les plus courants dans le corps, joue un rôle important dans la réduction des douleurs musculaires après un exercice excentrique.
Jarrow Formulas recommande une portion de 2 grammes pour leur poudre. C’est bien inférieur aux 5 g trouvés dans la plupart des suppléments de glutamine. Il peut être difficile de comparer le coût par portion, c’est pourquoi nous considérons toujours le coût par gramme.
Les petits pots de Jarrow Formulas sont les plus chers du marché pour les suppléments de glutamine. Cependant, une fois que vous arrivez aux pots de 500g et 1000g, cela devient beaucoup plus abordable (par opposition au gramme AMRAP L-Glutamine).
Ces portions de 6 grammes sont généralement prises par les culturistes en petites quantités. Ils prendront une dose au petit-déjeuner, une dose après une séance d’entraînement et une dose le soir avant de se coucher. La glutamine est sans danger mais il est préférable de ne pas dépasser 10 à 15 grammes par jour.
Quels sont les résultats auxquels je peux m’attendre ?
Bien qu’il soit facile de trouver une liste des avantages pour la santé de la glutamine, il n’est pas si simple de savoir lesquels sont vrais et soutenus par la science.
Une étude pilote a été publiée dans Journal of Strength and Conditioning qui a testé des niveaux élevés de glutamine (0,33 gx de poids corporel) sur des hommes entraînés en résistance. Il n’y avait aucune différence entre les groupes glutamine et témoin dans le nombre de répétitions maximales après quatre séries d’échecs.
Il a deux avantages principaux : il stimule votre fonction immunitaire et soutient la santé digestive. C’est également un nutriment important dans le traitement du syndrome de l’intestin qui fuit. Ces deux éléments sont étayés par des études scientifiques. Cependant, les effets ne seront pas évidents avant 8 semaines d’utilisation continue.
La poudre de glutamine de Jarrow Formulas est végétalienne et végétarienne. Vous pouvez également obtenir de la poudre de glutamine sous forme de capsules. Cependant, les gélules contiennent de la gélatine. Aucun de ces produits ne contient de gluten, de soja ou de produits laitiers.
Résumé Des Produits Jarrow L-Glutamine
- 2g de L-Glutamine par Portion
- Ce produit convient aux végétariens et végétaliens
- Sans blé, sans gluten, sans soja, sans produits laitiers, sans œuf, sans poisson, sans cacahuètes
- Mélanger 2 g dans 6 à 227 grammes d’eau, de jus ou de boisson protéinée
Jarrow L-Glutamine A Des Bienfaits Pour La Santé
Nous vous recommandons de consulter notre guide d’achat de glutamine pour une liste complète des avantages pour la santé de la glutamine.
Quel Est Le Meilleur Moment ?
Utilisations recommandées
Mélanger 1/2 cuillère à café dans 6 à 227 grammes. Buvez le liquide lorsque votre estomac est vide ou selon les directives de votre professionnel de la santé qualifié.
Jarrow Glutamine Contre ON Glutamine
Jarrow Formulas Glutamine
Optimum Nutrition Glutamine
Quelles Tailles Sont Disponibles ?
Chaque pot contient environ 500 portions et correspond à une portion (deux g) de produit. Vous pouvez également trouver des pots plus petits, qui pèsent 227 g (113 portions) et 113 g (56 portions).
Abonnez-vous et économisez jusqu’à 15 % sur certains produits de nutrition sportive tels que la poudre de glutamine Jarrow Formulas L (taille sélectionnée).
Souscrire à un produit vous fera économiser 5%, et 5 produits vous feront économiser 15% s’ils sont tous livrés au même endroit. Vous pouvez définir la fréquence de livraison d’une fois tous les 6 mois à une fois par mois.
Qui Sont Les Formules Jarrow Et Que Font-elles ?
Depuis 1977, Jarrow Formulas crée et fournit des suppléments nutritionnels de haute qualité. Ils offrent une gamme complète de vitamines, de minéraux et de probiotiques ainsi que des acides aminés et des enzymes.
Ils visent à promouvoir une santé optimale en fournissant des formulations de haute qualité, rentables et abordables, fabriquées avec des ingrédients scientifiquement validés. Afin de fournir des conseils sur le développement de produits et la recherche, un groupe scientifique a été créé.
Les suppléments de Jarrow Formulas offrent une variété d’avantages pour la santé, notamment une meilleure santé des os et des articulations, une meilleure santé cardiovasculaire et un soutien immunitaire. Les laboratoires tiers sont certifiés ISO et USDA pour tester tous les produits. Ils adhèrent aux directives strictes cGMP/GMP définies par la FDA.
