La poudre de glutamine MusclePharm contient un mélange de trois types de glutamine : les peptides de L-glutamine et les peptides de glutamine. Comment cela se compare-t-il avec d’autres produits de glutamine moins chers comme la poudre de Bulk Supplements ?
La glutamine ne fait pas partie des acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) et n’est donc pas essentielle.
Votre corps produit juste assez de glutamine pour maintenir un état neutre. Si vous faites de l’exercice régulièrement, comme le CrossFit, la musculation ou le crossfit, une supplémentation est recommandée.
Nous passerons en revue les avantages pour la santé de la poudre de glutamine MusclePharm. Cet examen comprendra des informations sur la poudre elle-même, la posologie recommandée et son fonctionnement dans un mélange de suppléments. Nous comparerons également son prix à d’autres poudres ou comprimés de glutamine populaires pour vous assurer d’obtenir le meilleur prix.
Ingrédients De La Glutamine MusclePharm
Nous recherchons toujours des ingrédients et des dosages clés dans tout examen de supplément. MusclePharm Glutamine est un mélange unique de glutamine qui permet d’atteindre cet objectif.
Chaque portion de 5 000 mg contient une quantité saine de L-glutamine, de peptides de glutamine et d’alanyl-l-glutamine. La plupart des suppléments de glutamine contiennent de la L-glutamine. Pourquoi voudriez-vous utiliser cette combinaison ?
La L-glutamine, un acide aminé non essentiel, est utilisée pour diminuer le catabolisme musculaire après un entraînement, améliorer votre système immunitaire et favoriser une digestion saine. Après l’entraînement, il a été démontré que la L-glutamine améliore la récupération musculaire.
Les peptides de glutaamine ont des bienfaits pour la santé
Des études ont montré que les peptides de glutamine peuvent avoir le même effet que la L-glutamine. Cependant, ils sont également bénéfiques pour l’entraînement d’endurance.
Malgré la petite taille de l’échantillon, au moins une étude semble prometteuse.
Les chercheurs ont divisé deux joueurs de football en deux groupes et leur ont donné à chacun un verre pendant 30 minutes avant l’exercice intermittent. La première boisson contenait 50 g de maltodextrine et 250 ml d’eau (CARBOGLUT), tandis que la seconde comprenait 3,5 g de peptides glutamine (CARBOGLUT).
Les tests d’intervalle ont révélé que les athlètes qui prenaient CARBOGLUT parcouraient de plus longues distances (4037m contre 4184m) et couraient plus longtemps (24 minutes contre 23 minutes) que ceux qui prenaient la boisson CARBO.
L’alanyl-glutamine a des bienfaits pour la santé
Il y a eu de nombreux avantages pour la santé associés à l’alanyl-glutamine. Il a même été utilisé pour contrôler le diabète chez les patients ayant subi une greffe de foie.
Deux groupes ont été formés à partir de quatre-vingts patients, tous âgés de plus de 18 ans. Chaque groupe a reçu la même quantité d’acides aminés. Cependant, un seul groupe a reçu 0,5 g/kg/j d’alanyl-glutamine.
Les épisodes hyperglycémiques étaient moins fréquents, le taux d’infection était plus faible et le séjour aux soins intensifs était plus court chez ceux qui prenaient de l’alanylglutamine.
Avertissement d’allergène : fabriqué dans un établissement qui peut également traiter des ingrédients tels que le lait, les œufs, les crustacés, le soja, les arachides et les noix.
Résumé Du Produit MusclePharm Glutamine
- Combinaison unique de trois types de glutamines : l-glutamine et peptides de glutamine.
- Il aide à la croissance musculaire, à la récupération et à la digestion
- Système digestif sain
- Il augmente l’endurance et la réhydratation.
MusclePharm Glutamine A Des Bienfaits Pour La Santé
Nous vous recommandons de consulter notre guide d’achat de glutamine pour une liste complète des avantages pour la santé de la glutamine.
Quel Est Le Meilleur Moment ?
Utilisations recommandées
Trois cuillères (5 g) mélangées avec 8 à 283 grammes d’eau ou votre boisson préférée 1 à 2 fois par jour. Prendre 1 portion de ce produit 45 à 60 minutes avant l’entraînement et une portion immédiatement après.
Quelles Tailles Sont Disponibles ?
Chaque pot contient environ 60 portions et a une portion de 5 g.
C’est assez pour durer :
- 7 semaines : 1 portion par jour
- 4 semaines : 2 portions par jour
Abonnez-vous et économisez jusqu’à 15 % sur une variété de produits de nutrition sportive, y compris la poudre de glutamine MusclePharm.
Souscrire à un produit vous fera économiser 5%, et 5 produits vous feront économiser 15% s’ils sont tous livrés au même endroit. Vous pouvez définir la fréquence de livraison d’une fois tous les 6 mois à une fois par mois.
Qui Est Muscle Pharma ?
MusclePharm produit actuellement certains des produits de nutrition sportive les plus vendus au monde. Les ambassadeurs de la marque comprennent plus de 100 combattants professionnels de MMA ainsi que des bodybuilders et des joueurs de football américain.
MusclePharm a été fondée en 2010 et est relativement nouvelle dans l’industrie. Ils ont été nominés à plusieurs reprises pour des prix, dont 14 prix de suppléments de BodyBuilding.com. Ils ont remporté la marque Breakout et le meilleur emballage de l’année en 2011 pour leur supplément de pré-entraînement Assault.
Ces suppléments sont conçus pour augmenter la force et la récupération, contrôler le poids, améliorer la santé et le bien-être et augmenter l’apport en protéines.
Nous recommandons le guide des suppléments MusclePharm pour en savoir plus sur leurs barres protéinées, les BCAA et la glutamine, ainsi que sur les suppléments de pré-entraînement et de perte de poids. Il comprend des informations sur les avantages pour la santé de chaque produit, les tailles et les saveurs disponibles, ainsi que les dosages recommandés.
Nous avons également inclus des examens approfondis des sociétés de nutrition les mieux notées et des comparaisons pour vous assurer d’acheter uniquement les meilleurs suppléments pour vos objectifs.
