Cet article vous apprendra l’huile de tournesol, et certains de ses constituants chimiques . Ces composants contribuent tous à la croissance des cheveux .
La recherche a montré que l’huile de graines peut protéger et hydrater vos cheveux, ainsi qu’inverser les dommages cellulaires causés par les radicaux libres.
De plus, les résultats des acides gras de l’huile de tournesol ont montré qu’ils peuvent augmenter les follicules pileux et allonger les mèches de cheveux.
Et il y a plus ! Ces acides gras se sont avérés plus efficaces pour la croissance des cheveux que le minoxidil .
Permettez-moi d’abord de vous présenter les nombreux bienfaits de l’huile de tournesol.
La seconde est une plongée dans la recherche scientifique et vous montre comment l’huile de tournesol et ses constituants peuvent être utilisés pour traiter la chute des cheveux.
Troisièmement, je vais vous montrer ce que vous devez savoir pour commencer à utiliser l’huile de tournesol pour la croissance des cheveux maintenant .
Qu’est-ce Que L’huile De Tournesol ?
Helianthus annuus, également connu sous le nom de tournesol commun, est une culture bien connue pour son aspect distinctif et ses graines et huiles comestibles. Il est originaire des Amériques.
Cette fleur jaune vif est mieux cultivée dans un sol humide et bien drainé. Il nécessite le plein soleil.
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L’huile de tournesol peut être obtenue par extraction chimique ou pressage des graines.
Il existe trois principaux types d’huile de graines de tournesol. L’huile standard a une teneur élevée en acides linoléiques. Deux autres variétés ont été développées avec des niveaux modérés et élevés d’acides oléiques en raison des nombreux avantages pour la santé que procurent les acides oléiques.
Il existe de nombreuses huiles qui ont des niveaux naturellement élevés d’acides oléiques. Si vous voulez essayer l’huile de graines de tournesol, je vous recommande d’utiliser l’huile standard avec le plus haut niveau de linoléique.
Examinons maintenant les nombreux avantages pour la santé que la supplémentation en huile de tournesol peut offrir à ceux qui souhaitent faire pousser leurs cheveux plus longtemps et plus forts.
Avantages De La Croissance Des Cheveux De L’huile De Tournesol
Riche En Vitamines Et Nutriments Essentiels.
L’huile de graines de tournesol est riche en acides gras polyinsaturés et riche en vitamines E, K. Elle fournit des nutriments à vos cheveux et à votre cuir chevelu pour faire pousser des cheveux forts et sains.
Utilise Des émollients Naturels
L’huile de tournesol est similaire à l’huile de jojoba en ce sens qu’elle protège contre la perte d’eau. Dans une étude de 2013, il a été démontré que l’huile de tournesol augmentait l’hydratation de la peau de 12 à 18 % chez des volontaires.
Cible Le Vieillissement Cutané Prématuré Et Les Radicaux Libres
L’huile de tournesol, riche en antioxydants, est bonne pour les cheveux.
Favorise La Réparation Des Peaux Abîmées
L’huile de tournesol est connue pour ses propriétés hydratantes et peut également être utilisée pour réparer les barrières cutanées endommagées.
Darmstadt et al ont découvert que l’huile de tournesol accélérait la récupération de la barrière cutanée dans les couches épidermiques des souris en une heure. Cet effet a été maintenu pendant cinq heures après l’application.
Examinons de plus près les recherches pour mieux comprendre les bienfaits de l’huile de tournesol.
Huiles De Tournesol Riches En Acide Linoléique : Une Foule D’avantages Pour La Croissance Des Cheveux
J’ai déjà discuté des effets positifs de l’acide oléique et de l’acide linoléique sur la croissance des cheveux. Ces articles semblent cependant se concentrer sur les acides oléiques, qui sont un composant majeur de l’huile d’olive et des huiles de canola.
Cependant, aujourd’hui, j’aimerais parler des acides linoléiques et de la façon dont ils peuvent être bénéfiques pour vos cheveux.
Qu’est-ce Que L’acide Linoléique ?
L’acide linoléique, un acide gras oméga-6, en est un. Les acides gras essentiels oméga-6 sont cruciaux pour la santé humaine. Ils régulent la santé des os, maintiennent le métabolisme, soutiennent le processus de reproduction et stimulent même la croissance des cheveux.
La structure chimique et la composition des acides linoléiques.
L’acide linoléique, une graisse polyinsaturée qui contribue à la santé cardiovasculaire, est riche en vitamine E. Je parlerai également de ce nutriment vital plus tard.
L’acide linoléique a de nombreux avantages pour la santé. Il est également converti en d’autres acides gras par le corps.
L’acide arachidonique est un ingrédient clé dans la stimulation de la croissance des cheveux. Je serai sûr que je mettrai cela en évidence plus tard.
L’acide linoléique est un acide gras qui est synthétisé dans le corps.
Huiles De Tournesol Acide Linoléique : Un Traitement Contre L’alopécie Cicatricielle
Alopécie cicatricielle chez une femme.
La calvitie masculine est la forme d’alopécie la plus connue. Cependant, il existe d’autres formes.
L’alopécie cicatricielle est l’un de ces types. Elle se caractérise par une lésion cutanée en forme de plaque qui endommage les follicules pileux, provoquant la chute des cheveux.
L’acide linoléique a des propriétés curatives qui méritent d’être notées.
Les agneaux ont été divisés en deux groupes : l’un a été traité avec de l’huile de graines de tournesol, l’autre avec de la vaseline (témoin).
Il était évident que les agneaux traités avec de l’huile de graines de tournesol avaient une meilleure cicatrisation après 21 et 7 jours. Cela était dû à la fois à une plaie plus petite et à un taux de contraction plus rapide.
Bien que l’étude n’ait pas encore été testée sur des personnes atteintes d’alopécie cicatricielle chez l’homme, elle offre un certain espoir.
Cette étude montre d’abord que l’huile de tournesol peut cicatriser les plaies.
L’application d’huile de tournesol, qui est peut-être la plus importante, peut également aider à la repousse des follicules pileux dans les zones cicatrisées.
Acide Arachidonique : Un Métabolite De L’acide Linoléique, Inducteur De La Pousse Des Cheveux
Comme je l’ai dit, les acides linoléiques peuvent être synthétisés en d’autres acides gras. L’acide arachidonique (acides arachidoniques) a été trouvé pour stimuler la croissance des cheveux.
Munkhbayar et ses collègues ont mené une étude en 2016 sur des souris.
L’étude qui a examiné la croissance des cheveux chez les souris impliquait le rasage de la zone dorsale des souris femelles. Il a été confirmé que les follicules pileux entraient en phase anagène.
Les trois groupes de souris ont été divisés en trois groupes. Ils ont reçu soit un placebo, b. l’acide arachidonique ou c. minoxidil. Le traitement s’est déroulé sur quatre semaines.
L’étude de 28 jours a révélé que les souris traitées avec le mélange d’acide arachidonique poussaient leurs cheveux plus rapidement que celles qui avaient reçu du minoxidil ou un témoin.
Comparaison des groupes minodixil, contrôle et acides arachidonique. Les pourcentages de peau noire et malentendante ont été indiqués.
Les chercheurs ont également étudié les effets des acides arachidoniques sur l’allongement de la tige des cheveux humains et la prolifération des cellules de la papille dermique.
Les chercheurs ont utilisé des échantillons de tiges capillaires d’hommes en bonne santé âgés de 20 à 50 ans pour cultiver les échantillons. Ils ont ensuite ajouté des niveaux variables d’acides arachidoniques (AA) pour tester les effets.
Étude comparative des effets de l’acide arachidonique sur la longueur de la tige pilaire, la formation du follicule pileux et la longueur de la tige pilaire sur un échantillon de derme de papille humaine.
Les chercheurs ont découvert que la croissance de la tige pilaire était possible à des concentrations d’AA de 1M, 2M et 5M.
La croissance observée était supérieure à la croissance dans le groupe témoin. Les scientifiques ont également voulu déterminer si l’AA était impliqué dans la prolifération des cellules folliculaires. Pour ce faire, ils ont utilisé le Ki-67, un marqueur de prolifération bien connu.
Les scientifiques ont utilisé la coloration par immunofluorescence pour déterminer que des concentrations d’AA allant de 1 à 5 M entraînaient une augmentation de Ki67 le long de la matrice folliculaire. Cela a entraîné une prolifération cellulaire importante.
Les scientifiques trouveront deux informations importantes dans cette étude de recherche.
Ceci est la première section sur les capacités de croissance des cheveux de l’acide arachidonique. L’acide arachidonique est plus efficace pour la pousse des cheveux que le minoxidil, comme l’a démontré l’application d’AA sur la région dorsale de souris.
La deuxième information indique les concentrations les plus élevées d’acides arachidoniques qui sont les plus bénéfiques.
Des niveaux élevés d’acide arachidonique doivent être évités car des quantités excessives peuvent provoquer une inflammation. Cela peut avoir un impact négatif sur la croissance des cheveux et produire de nouveaux follicules pileux.
Cette étude a révélé que les concentrations de 2 et 5 M sont les plus efficaces. Cependant, 10 M inverse les effets positifs.
Vitamine E Dans L’huile De Tournesol : Un Antioxydant Efficace
Un certain nombre de problèmes liés à l’âge, notamment la perte de cheveux, le grisonnement des cheveux, les rides et l’amincissement des cheveux, sont causés par les radicaux libres.
Les radicaux libres peuvent entraîner la destruction et la perturbation de processus essentiels en ciblant des molécules importantes telles que les protéines et les lipides, ainsi que la destruction de cellules vitales.
Le radical libre est un radical libre qui prend un électron d’une molécule d’ADN. Cela provoque des dommages à l’ADN.
En conséquence, l’inflammation est produite par le corps, en particulier le cuir chevelu, pour lutter contre les dommages.
L’inflammation chronique peut s’avérer aussi destructrice que les radicaux libres, si elle n’est pas pire.
Bien que l’inflammation puisse réparer temporairement les dommages cellulaires et les dommages causés par les radicaux libres, elle n’est pas en mesure de faire face à la menace.
Que pouvons-nous faire?
Voici les antioxydants.
Les antioxydants sont les héros de la lutte de l’organisme contre les radicaux libres. Ils donnent une partie de leur corps pour s’assurer que les radicaux libres ne cherchent pas ailleurs (comme les molécules de notre corps) pour répondre à leurs besoins.
Il existe de nombreux antioxydants différents. La vitamine E est le seul antioxydant présent dans l’huile de tournesol.
Le tocotriénol est un antioxydant qui appartient à la famille de la vitamine E.
La vitamine E arrête la peroxydation des lipides.
Les radicaux libres peuvent endommager les molécules lipidiques du corps et endommager les tissus.
Jetons un coup d’œil à une étude malaisienne de 2010 pour comprendre l’importance de la vitamine E dans la prévention de la chute des cheveux.
Les chercheurs ont suivi pendant huit mois les effets du tocotriénol, un membre de la famille des vitamines E de la vitamine E, sur des volontaires masculins et féminins présentant divers degrés d’alopécie.
Sur les 38 participants au total, 17 ont reçu un placebo et 21 ont reçu 100 mg de tocotriénols mélangés. Les participants ont pris leurs suppléments oraux une fois par jour.
Beoy et ses collègues. Beoy et al. compté les cheveux dans une zone prédéterminée du cuir chevelu et collecté les coupures de cheveux pour les données de poids.
La supplémentation en tocotriénol a augmenté le pourcentage de cheveux de plus de 30 % par rapport à la valeur initiale.
Le tocotriénol n’a pas eu d’impact significatif sur le poids des cheveux.
Ces résultats ont été attribués à quoi ?
Les chercheurs savent que les antioxydants de la vitamine Es ont joué un rôle important, mais la supplémentation en vitamine E pourrait également augmenter la taille des vaisseaux sanguins.
Cela signifie que les follicules pileux connaîtront une augmentation des nutriments et une diminution des déchets nocifs.
Comment Utiliser L’huile De Tournesol Pour Traiter La Perte De Cheveux
Vous pouvez prendre l’huile de tournesol ou l’appliquer directement sur votre peau. Bien que l’augmentation de votre consommation d’huile de tournesol puisse avoir des effets bénéfiques sur la santé, l’application directe de l’huile sur votre cuir chevelu et vos cheveux semble être la meilleure méthode de supplémentation.
Comment pouvez-vous inclure l’huile de tournesol dans votre routine de soins capillaires ?
Augmentez Votre Apport Calorique Quotidien
La saveur légère de l’huile de tournesol en fait un excellent ajout à plusieurs de vos recettes préférées.
Vous pouvez l’ajouter aux soupes et aux salades pour obtenir un supplément de vitamine E et des graisses saines. Ou, faites sauter vos légumes préférés avec. Les graines de tournesol peuvent être consommées en collation si vous êtes pressé.
Ajoutez-le à Vos Produits De Soins Capillaires
L’huile de graines de tournesol est une excellente huile de support pour de nombreux produits de soins capillaires faits maison.
Vous pouvez essayer l’huile de tournesol en consultant le revitalisant à l’huile de romarin et au citron piquant.
Ingrédients:
- Vinaigre de cidre de pomme (1 tasse)
- Huile de romarin (10 gouttes).
- Jus de citron (1-2 cuillères à soupe)
- Huile de tournesol (1/3 tasse).
Les directions:
Mélangez les quatre ingrédients. Mélanger jusqu’à ce qu’ils soient bien combinés. Appliquez le revitalisant sur les cheveux et le cuir chevelu mouillés. Laissez reposer pendant cinq minutes. Rincez abondamment à l’eau tiède après avoir absorbé tous les nutriments.
Avantages pour les cheveux :
Le vinaigre de cidre est doux pour nettoyer vos cheveux et votre cuir chevelu.
Cette recette est doublement bénéfique car elle contient à la fois de la vitamine C et des antioxydants. L’huile de romarin a un effet apaisant et dilate les vaisseaux sanguins, assurant que les nutriments appropriés sont livrés aux follicules pileux.
Effets Secondaires De La Supplémentation En Huile De Tournesol
Les effets secondaires pour la plupart des personnes qui utilisent l’huile de tournesol comme supplément sont minimes.
Ces effets secondaires peuvent provoquer une légère irritation ou des réactions allergiques lorsqu’ils sont appliqués sur la peau.
C’est une bonne idée de tester tous les suppléments sur votre poignet intérieur avant de les appliquer sur votre cuir chevelu. Vous pouvez l’utiliser s’il n’y a pas de réaction dans les 24 heures. Cesser l’utilisation si l’irritation commence. L’huile de tournesol peut être consommée avec modération par les personnes qui en consomment. Il ne doit pas dépasser 25% à 35% de l’apport calorique quotidien recommandé.
Avant de commencer la supplémentation, consultez votre médecin si vous souffrez d’une maladie chronique comme l’hypercholestérolémie, les maladies cardiaques ou l’hypertension artérielle.
Il est sans danger pour les femmes enceintes ou qui allaitent de prendre de l’huile de tournesol par voie orale ou cutanée. Cependant, votre médecin peut vous donner les meilleurs conseils.
Conclusion
L’huile de tournesol peut offrir un certain nombre d’avantages pour vos cheveux et votre cuir chevelu, notamment une croissance accélérée des cheveux et des mèches de cheveux plus fortes.
L’huile de graines de tournesol s’est avérée plus efficace pour la croissance des cheveux chez les souris que le minoxidil. Cela en fait une alternative idéale pour ceux qui recherchent une option entièrement naturelle et biologique aux médicaments en vente libre.
Cependant, je crois qu’il existe de meilleures façons de traiter la perte de cheveux. L’huile de tournesol peut être une option pour ceux qui ne peuvent pas utiliser d’autres méthodes.
