Les BCAA d’Optimum Nutrition contiennent 5 grammes d’acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA). Chaque portion contient le rapport recommandé 2:1:1 (L-Leucine (L-Isoleucine), L-Valine). Le mélange Wellmune de 250 mg, conçu pour augmenter votre immunité, rend les BCAA ON Gold Standard uniques.
Le Gold Standard BCAA en vaut-il vraiment la peine ? Ou seriez-vous en mesure d’atteindre vos objectifs de forme physique et de force plus rapidement avec une version moins chère qui utilise un mélange différent d’ingrédients ?
Cette revue examinera les ingrédients. Ils vont de la L-Leucine à la plus inhabituelle Rhodiola de 200 mg. Ceux-ci sont ajoutés pour soutenir l’endurance.
Nous avons également une comparaison de certaines des poudres de BCAA les mieux notées, ainsi qu’une ligne directrice pour les dosages et des conseils sur le moment de les utiliser.
Ingrédients BCAA Optimum Nutrition
Performance des électrolytes 220mg
Lorsqu’ils sont dissous dans l’eau, les électrolytes sont des substances chargées électriquement. Ceci est essentiel pour les fonctions humaines de base telles que le maintien d’un rythme cardiaque régulier, la contraction des muscles, la stabilisation du pH sanguin et le contrôle de la pression artérielle.
Les électrolytes sont importants pour l’exercice et la musculation en raison de leur capacité à réguler l’hydratation et à reconstruire les tissus endommagés.
Le calcium (Ca2+), le bicarbonate, le HCO3, le chlorure (C1+) et l’hydrogénophosphate sont les électrolytes que notre corps utilise.
Optimum Nutrition BCAA Gold Standard Protein contient 15 % de la valeur quotidienne de magnésium, 3 % de la valeur quotidienne de sodium et 2 % de la valeur quotidienne de potassium.
Si vous faites de l’exercice qui demande beaucoup d’efforts physiques, les électrolytes sont également excrétés. Vous devez les réapprovisionner. Vous pouvez vous sentir fatigué, avoir des crampes musculaires ou une déshydratation si vos électrolytes ne sont pas suffisants.
Mélange de BCAA (5g) Muscle
Les BCAA sont des acides aminés à chaîne ramifiée. Les acides aminés sont des éléments constitutifs essentiels des protéines. Ce sont eux qui composent nos muscles. L’exercice peut causer des dommages musculaires. Si cela se produit, les muscles auront besoin des blocs de construction pour continuer à développer le muscle. C’est là que les BCAA entrent en jeu.
Trois BCAA sont présents dans Optimum Nutrition BCAA Gold Standard Pulp : la L-leucine et la L-isoleucine. BCAA Gold Standard Powder contient 5 g de BCAA au total, qui sont formulés dans un rapport optimal pour assurer une absorption maximale.
Wellmune Levure de Boulanger Bêta-Glucane 250 mg Immunité
Wellmune, une substance brevetée de qualité supérieure à base de levure, est maintenant disponible. Il active les cellules immunitaires de votre corps et renforce votre système immunitaire. Cela aidera votre corps à lutter contre le stress oxydatif, à prévenir les maladies, à promouvoir la santé à long terme, etc.
Endurance : Extrait de racine de Rhodiola (200mg)
La floraison vivace Rhodiola rosea (également connue sous le nom de racine de rose) se trouve dans le genre Rhodiola. Il était utilisé pour fabriquer des toniques en Europe, mais la recherche scientifique moderne a montré sa capacité à augmenter l’endurance.
L’extrait de racine de Rhodiola réduit le stress et l’anxiété. Il ne représente que 200 mg en apport quotidien, ce qui améliore l’endurance et la capacité d’exercice.
La poudre BCAA Gold Standard comprend 200 mg d’extrait de racine de Rhodiola. C’est la même quantité qui a été testée à l’endurance.
Résumé Du Produit BCAA Gold Standard
- Portions de seulement 10 calories
- 5g BCAA dans un rapport 2:1
- 250mg Wellmune pour le soutien de l’immunité
- 200mg Rhodiola pour soutenir l’endurance
- 220 mg d’électrolytes pour soutenir les performances
Quel Est Le Meilleur Moment ?
Les ingrédients de BCAA Gold Standard Powder sont conçus pour prévenir la fatigue, la déshydratation et la fonte musculaire. Il est recommandé de prendre BCAA Gold Standard avant ou après vos entraînements.
Quelles Sont Les Tailles Et Saveurs Disponibles ?
Il existe de nombreuses saveurs de poudre BCAA Gold Standard disponibles :
- Pastèque
- Fraise Kiwi
- Punch aux fruits
- Limonade aux canneberges
Chaque portion du supplément pèse 10 g et est présentée dans un paquet de 28 portions de 280 g.
BCAA Gold Standard Vs Suppléments En Vrac
Bulk Supplements BCAA est disponible en différentes tailles : 100 g, 25 kg et 1,5 g par portion. Il est insipide et n’altère donc pas le goût de vos shakes protéinés post-entraînement.
Bulk Supplements BCAA ne contient pas de stimulants immunitaires comme Wellmune et il ne contient pas d’électrolytes qui peuvent reconstituer le corps après un exercice intense. Les ingrédients ne contiennent pas de rhodiola, connue pour augmenter l’endurance.
Les suppléments en vrac contiennent 1500 mg de BCAA, tandis que la poudre Gold Standard contient 5 g.
Qui Est Optimum Nutrition ?
Optimum Nutrition a plus de 30 ans d’expérience dans le domaine de la nutrition sportive. Ils produisent actuellement certains des produits de nutrition sportive les plus populaires dans le monde. Ces produits sont conçus pour augmenter la force, la récupération, la santé et le bien-être. Ils vous aident également à obtenir plus de protéines, comme le Gold Standard 100% Whey.
Nous recommandons les guides d’achat d’Optimum Nutrition pour en savoir plus sur leurs barres protéinées, poudres protéinées et boissons prêtes à boire, BCAAss, glutamines, suppléments pré-entraînement, créatine et multivitamines. Il comprend des informations sur les avantages pour la santé de chaque produit, les tailles et les options de saveur, ainsi que les dosages recommandés.
Nous avons également inclus des examens approfondis des sociétés de nutrition les mieux notées et des comparaisons pour vous assurer d’acheter uniquement les meilleurs suppléments pour vos objectifs.
