Le Concept 2 est un rameur très apprécié qui a acquis la réputation d’être parmi les meilleurs du marché.
Nous avons vu de nombreuses critiques positives sur la gamme, y compris celles faisant l’éloge de sa construction de haute qualité et de ses options d’entraînement efficaces. Nous avons donc décidé d’examiner le produit plus en détail.
Cette revue examine les avantages de l’utilisation d’un rameur Concept 2. Il compare également leurs produits les plus populaires, le modèle D et le modèle E.
Qu’est-ce Que Concept 2 ?
Concept 2 a été fondée en 1976 dans le Vermont et est surtout connue pour ses rameurs d’intérieur de classe mondiale .
Leurs machines Modèle D et Modèle E sont un choix populaire pour les gymnases commerciaux et à domicile. Ils sont également fréquemment utilisés dans des compétitions telles que CrossFit, les championnats britanniques d’aviron en salle et les sprints CRASH-B.
Caractéristiques De Conception Du Rameur Concept 2
Stockage et mobilité Le mécanisme de verrouillage du cadre à dégagement rapide qui équipe les deux machines permet un démontage facile de la machine.
Lorsque le rameur est entièrement assemblé, les roulettes sur les pieds avant facilitent le déplacement.
Poignée ergonomique et
repose-pieds réglables Concept 2 a des repose-pieds réglables pour les rameurs d’intérieur, qui permettent un dimensionnement facile et rapide. Grâce à la cambrure de 10 degrés, la poignée ergonomique est facile à saisir et a une position naturelle des bras.
Collier
nickelé Les rameurs modèle D et modèle E utilisent la même chaîne nickelée, ce qui permet des intervalles plus longs entre les lubrifications. Même si vous n’êtes pas doué pour l’entretien, vous pouvez toujours profiter d’un rameur fluide lors de votre prochaine séance d’entraînement.
Rail en acier inoxydable
La chaîne nickelée permet un mouvement d’aviron en douceur et le rail en acier inoxydable est recouvert d’un monorail en aluminium pour un mouvement du siège en douceur et en douceur.
Construction stable facile à entretenir
Ces machines sont robustes et durables et peuvent résister à une utilisation intensive dans les bateaux, les centres de formation, les espaces de vie, les hôtels, les clubs de santé, les bases militaires et d’autres endroits dans le monde.
Entraînement d’équipe et simulation sur l’eau
Le toboggan Concept 2 (vendu séparément) ajoute une sensation aquatique à votre entraînement et vous permet de connecter plusieurs rameurs pour vous entraîner ensemble.
Les rameurs d’intérieur Concept 5 cm réagissent à chaque coup. Vous contrôlez parfaitement votre effort et votre résistance.
Qu’est-ce Que L’amortisseur Concept 2, Demandez-vous?
Il est important de comprendre vos options concernant les réglages de résistance avant d’acheter un nouveau rameur. Il est important de réaliser que même après des années d’entraînement, vous pouvez toujours trouver les entraînements difficiles.
L’amortisseur est un excellent outil. Le réglage de l’amortisseur est différent des poids libres traditionnels. Il vous permet de choisir un réglage puis de déplacer un poids constant. Cependant, ce réglage d’amortisseur vous fera sentir plus de résistance plus vous appliquez de force à chaque coup.
L’amortisseur doit être ajusté pour vous permettre de parcourir la distance que vous souhaitez en un minimum de temps si vous utilisez le Concept 2 pour augmenter votre puissance de sortie.
Vous pouvez utiliser des réglages d’amortisseur de 1 à 10 sur le modèle D ou le modèle E pour générer plus de puissance avec une course plus lente .
Vous pouvez ajuster davantage la résistance en utilisant les options du moniteur de performances.
La traînée est la vitesse à laquelle le volant ralentit . Cela peut être ajusté pour s’adapter aux facteurs environnementaux tels que la température, l’altitude et le vent.
Il s’agit d’un ajout important si votre objectif est d’acheter un rameur comme outil d’entraînement compétitif, soit en club, soit par rapport au classement mondial du LogBook .
Quel Modèle Dois-je Acheter ?
Le rameur d’intérieur modèle D est un choix fiable et populaire pour l’aviron d’intérieur. Le rameur d’intérieur modèle D est une norme en matière d’entraînement en salle et a été approuvé par les concurrents. Il offre un entraînement cardiovasculaire qui améliorera votre condition physique et tonifiera votre corps. Vous pouvez vous entraîner à la maison, quand vous le souhaitez, pour une fraction de ce que vous paieriez pour un autre équipement ou un abonnement à une salle de sport.
Concept 5 cms Model D avec PM3 est actuellement leur machine la plus vendue. Ce n’est pas le modèle le plus récent, mais c’est toujours leur plus abordable. Le modèle D avec PM3 fournit tout ce dont vous avez besoin pour obtenir un excellent entraînement à la maison. Il est préférable pour les rameurs sur l’eau à la recherche de la même expérience que dans la plupart des hangars à bateaux.
Comparaison des produits
Le modèle E présente des caractéristiques uniques telles qu’une conception de jambe monobloc, une couche de finition brillante et un boîtier de chaîne entièrement fermé. Il est idéal pour les personnes qui souhaitent une position assise plus haute et des installations à forte utilisation.
Le modèle E a une hauteur d’assise de 51 cm et est 15 cm plus haut que le rameur d’intérieur Concept 2 modèle D. Cela facilite la montée ou la descente.
Le modèle E est livré en standard avec le moniteur de performances PM4. Le bras du moniteur est toujours en place (les pivots sont sur le modèle D).
Rameur Concept 2 Modèle D
Résumé Des Fonctionnalités
- Pour un entraînement corporel total, rameur d’intérieur avec chaise coulissante.
- La conception du volant et de l’amortisseur réduit le bruit tout en maximisant la douceur.
- 36 cm (35,6 cm) Hauteur du siège
- Chaîne nickelée
- Moniteur PM3
- Il peut être facilement séparé en deux pièces et stocké avec un verrou de cadre qui se libère rapidement.
- La mobilité mobile est possible à l’aide de roulettes
- Repose-pieds réglables
- Position naturelle avec poignée ergonomique
Concept 2 Modèle E Rameur
Résumé Des Fonctionnalités
- Pour un entraînement corporel total, rameur d’intérieur avec chaise coulissante
- La conception du volant d’inertie réduit le bruit et maximise la douceur
- La hauteur du cadre de 51 cm vous placera à une hauteur confortable
- Facile à séparer en deux pièces pour le stockage et le transport
- La mobilité mobile est possible à l’aide de roulettes
- Le moniteur de performances PM4 mesure avec précision la fréquence cardiaque et les performances
- Comprend un émetteur de fréquence cardiaque de ceinture thoracique
Utiliser Le Journal De Bord Concept2
La communauté en ligne croissante et la collection d’outils de motivation qu’ils ont créés font partie de ce qui rend les rameurs Concept 2 si spéciaux.
Suivre vos progrès en ligne est l’un des meilleurs moyens d’augmenter votre motivation et de vous remettre sur les rameurs.
Concept 2 vous permet de surveiller l’amélioration de votre condition physique à l’aide d’une combinaison de carte de suivi et de journal de bord en ligne.
La LogCard peut être utilisée conjointement avec le logiciel Concept2 Utility pour sauvegarder et télécharger vos données d’entraînement dans votre LogBook. Cela vous permet d’analyser vos performances passées et d’identifier les moments où votre aviron est à son apogée.
Votre journal de bord vous permet de suivre les classements mondiaux en ligne actuels et les records du monde de distance.
Vous pouvez filtrer les classements par sexe, âge, sexe, saison ou même lieu. Cela garantira que vous êtes en mesure de rivaliser avec des résultats qui reflètent étroitement votre niveau de forme physique.
Chaque PM4 est livré avec une LogCard
Entraînements Avec Le Rameur Concept2
Bien que l’idée de base de l’exercice soit simple, il existe de nombreuses techniques de rameur qui peuvent produire des résultats plus rapides.
Les rameurs sont largement considérés comme la meilleure machine cardio pour l’entraînement de tout le corps. L’entraînement par intervalles, l’augmentation de la distance et le SPM (coups par minute) sont trois des moyens les plus efficaces d’intégrer l’aviron à votre entraînement.
Intervalles Tabata pour perdre du poids
Tabata Intervals est l’un des entraînements les plus efficaces et les plus populaires pour les rameurs Concept 2.
Cette version du HIIT (High-Intensity Interval Training) a été développée par le professeur Izumi tabata. Il implique 20 secondes d’aviron intense et 10 secondes de repos.
Chaque cycle dure 4 minutes, donc un entraînement complet en nécessite 8.
Il a été démontré que cela peut non seulement augmenter votre perte de poids, mais également augmenter votre capacité aérobie. Les sprints peuvent entraîner des augmentations impressionnantes de l’endurance musculaire du haut et du bas du corps.
Calculatrice Pour L’ajustement Du Poids
Bien qu’il ne soit pas directement lié aux rameurs modèles D et E, il est utile de savoir que Concept 2 a également créé une formule qui peut calculer les scores Erg ajustés au poids sur la base d’une équation simple.
Ceci est important pour les situations de compétition où vous souhaitez reproduire le plus fidèlement possible le mouvement naturel de l’aviron sur l’eau. L’ équation d’ajustement du poids a été créée pour tenir compte de la traînée supplémentaire qu’un rameur plus fort pourrait créer dans l’eau.
Il est important de comparer les scores ergométriques ajustés au poids afin de prendre les meilleures décisions de sélection de bateau. Cependant, ce n’est pas quelque chose auquel vous devriez penser si vous utilisez la machine uniquement pour des entraînements à domicile.
Consoles D’affichage PM3 Et PM4
Le moniteur s’allume automatiquement lorsque vous commencez à ramer. Il fournira des informations sur diverses statistiques importantes concernant votre entraînement. Il peut calculer votre distance, votre vitesse et votre rythme ainsi que les calories et les watts.
Le PM4 offre des performances éprouvées et des avantages pour la santé . Il utilise la technologie ANT pour prendre en charge les courses sans fil entre huit machines maximum sans équipement supplémentaire.
La surveillance de la fréquence cardiaque sans fil est possible avec la même technologie ANT que la course sans fil. Chaque PM4 est livré avec une ceinture thoracique Garmin . Cela vous permet d’accéder à cette fonctionnalité immédiatement après avoir configuré votre rameur.
Vous avez également la possibilité de choisir parmi cinq options d’affichage :
- Toutes les données
- Courbe de force
- Ramer dans un bateau d’allure
- Diagramme à bandes
- Gros caractères
L’application iPhone ErgData est disponible pour ceux qui ont du mal à lire les écrans LCD en ramant.
Les écrans rétro-éclairés facilitent la visualisation des informations à distance. Ils fournissent également des statistiques de performances supplémentaires que vous n’obtiendrez pas avec les moniteurs standard. (Ne nécessite pas de kit de connexion iPhone, généralement autour de ).
Le moniteur PM4 est compatible sans fil avec les moniteurs de fréquence cardiaque Garmin (ceinture thoracique incluse). Cela permet une meilleure transmission et élimine les interférences des rameurs à proximité.
Concept 2 Défis
Concept2 accueillera une variété de défis en ligne tout au long de l’année. Ils parcourront également leur journal de bord en ligne.
Cela peut être un excellent moyen de motiver les gens à faire de l’exercice régulièrement et cela peut également être un excellent moyen pour quiconque s’intéresse à l’entraînement compétitif de comparer ses résultats à ceux d’autres personnes dans le monde.
Téléchargez un calendrier des défis pour garder une trace de ces événements.
Défis individuels
Les défis individuels sont faciles à mettre en place et à surveiller. Vous pouvez également spécifier une limite de temps pour chaque distance.
Vous pouvez définir un entraînement toutes les deux semaines ou même un mois selon la saison. par exemple ramer 200 000 mètres dans les 30 prochains jours
Défis d’équipe
Il est facile de rejoindre un club d’aviron Concept2 avec tout ce qui est géré via l’application de journal de bord en ligne.
Vous pouvez consulter les équipes qui embauchent actuellement et vous pouvez également créer votre propre équipe pour participer à divers défis tout au long de l’année.
Les défis par équipe sont généralement un défi pour voir combien de mètres peuvent être ramés ensemble entre deux dates.
Les équipes qui parcourent un nombre prédéterminé de mètres (généralement plus de 100 000) sont éligibles pour des incitations et des récompenses.
Entretien Et Garantie Des Machines
La conception de haute qualité des rameurs Concept 2 leur a permis de conserver leur valeur .
Les rameurs d’intérieur modèle D et modèle E sont livrés avec une garantie limitée de 5 ans sur les pièces du cadre et une garantie limitée de 2 ans sur toutes les autres pièces.
Vous êtes couvert par la garantie de 5 ans si une partie de la fabrication est défectueuse, y compris le cadre du siège, le cadre du siège, le support du moniteur, les pieds ou l’axe du volant.
La garantie de 2 ans est plus étendue et couvre toute pièce qui devient défectueuse ou usée au cours des deux premières années. Cela inclut le remplacement du cordon ou de la chaîne de choc.
Il est important de noter que ces garanties doivent être maintenues en vigueur en tout temps. Cela comprend l’utilisation d’huile de chaîne de moteur d’aviron pour lubrifier votre chaîne au moins une fois toutes les 50 heures.
Avis Des Clients
Ces machines sont très populaires si vous jetez un coup d’œil aux 5 étoiles des rameurs Model D et Model E Concept 2.
Nous vous recommandons de lire un maximum d’avis afin d’obtenir un avis équilibré. Cependant, nous avons résumé ci-dessous certains des avantages et des inconvénients les plus fréquemment mentionnés pour votre référence rapide.
Avantages:
- Conception robuste
- Cet entraînement complet du corps est efficace
- Mouvement d’aviron fluide
- Pour les entraînements collectifs ou les clubs d’aviron, plusieurs machines peuvent être connectées ensemble.
- Une base d’utilisateurs croissante et enthousiaste participe à des compétitions régulières dans le monde entier.
- L’accès au LogBook et au logiciel est gratuit.
- Grande quantité de calories consommées
- Si la machine est utilisée par plusieurs personnes, il n’est pas nécessaire de créer des profils personnalisés.
- Excellent service client
- Le Concept 2 a une durée de vie plus longue que les autres rameurs, ce qui signifie qu’il conserve mieux sa valeur.
- Il existe 2 options pour les consoles d’affichage en fonction de votre budget et de votre style d’entraînement.
Les inconvénients:
- Bien qu’il ait été difficile de trouver des critiques mal notées (1% de toutes les critiques), elles étaient généralement négatives et ne signalaient que le siège était inconfortable pendant de longues périodes en position assise, ainsi que l’incapacité de suivre des programmes d’entraînement prédéterminés.
