Le système de gym à domicile compact Weider Ultimate Body Works combine la gymnastique suédoise, les poulies à câble et les cordons de résistance pour offrir un entraînement stimulant à la maison.
Caractéristiques De Conception
Le Weider Ultimate est un excellent moyen d’intégrer des exercices de résistance à votre routine de fitness et de santé. C’est aussi une fraction du coût des machines à câbles conventionnelles.
Il est difficile de catégoriser cette pièce d’équipement comme banc ou multi-gym en raison de sa conception unique. Cependant, il a le support dorsal réglable, l’inclinaison et les dimensions d’un banc ordinaire, c’est donc ce à quoi nous nous référerons tout au long de notre examen.
Rien ne vous empêche d’utiliser le banc d’haltères avec résistance, mais il existe deux façons de générer de la résistance sans acheter de poids séparés.
Votre poids corporel est le premier. La difficulté de chaque exercice est directement affectée par l’angle du rail, qui peut être ajusté à une variété d’angles.
Votre poids rendra plus difficile le déplacement de la section de support rembourrée si le rail coulissant est complètement étendu. Les attaches de câble sont situées en haut de ce banc afin que vous puissiez tout faire, des mouches de câble à l’aviron assis.
Si votre force n’est pas suffisante pour résister à l’exercice, vous pouvez ajouter jusqu’à quatre bandes à la base. Cela augmentera la résistance du dossier/assise de 23 kg maximum.
Résumé Des Fonctionnalités De Weider Ultimate Body Works
- Un banc incliné réglable avec des roues et une poulie à chaque extrémité
- Une résistance accrue au poids est possible avec des pentes plus raides
- Le système de câble et de poulie permet une plus grande flexibilité et une plus grande amplitude de mouvement
- Conception de cadre durable et robuste
- Tous les principaux groupes musculaires sont ciblés
- Assemblage simple et rapide
- 4 x bandes de résistance : vous permet de résister à une prise de poids jusqu’à 23 kg
- Conception peu encombrante : se replie facilement pour le stockage
Weider Contre Total Gym
Il existe de nombreuses entreprises qui proposent des bandes de résistance et des bancs de déclin, mais nous n’en avons trouvé aucune qui utilise le poids corporel de la même manière que Weider Ultimate. Ceci est surprenant compte tenu de sa popularité et de ses notes élevées.
Nous avons constaté que Total Gym propose une gamme complète de produits dédiés aux entraîneurs combinés banc de musculation/gym à domicile. Leur modèle d’entrée de gamme 1800 Club coûte deux fois plus cher que le Weider.
Nous avons également remarqué que le club 1800 n’offrait qu’une résistance au poids du corps. Il n’y avait pas de bandes de résistance ni de cordons. Nous avons été impressionnés par la capacité de poids de 181 kg, malgré le fait qu’il n’y avait pas de repose-pieds pour la presse à jambes et pas d’option de guidon.
Les cordons sont inclus dans le Weider Ultimate Body Works pour fournir une résistance supplémentaire.
C’est quelque chose que les modèles Total Gym n’offrent pas.
Vous pouvez toujours voir les variations dans les paramètres d’inclinaison du Total Fitness 1900 , mais vous ne pouvez pas régler la résistance au-delà de votre poids corporel. Bien que les angles au plus haut et au plus bas soient presque identiques, le modèle 1900 offre 4 niveaux de plus que le Weider Ultimate.
Nous n’avons remarqué aucune différence entre les modèles de Total Gym et Weider. La principale différence était les capacités de poids (223 kg pour Weider, 181 pour Total Gym).
Nous avons également trouvé des différences entre le modèle Total Gym et le modèle Weider. Ceux-ci incluent un rembourrage accru dans le XLS et des capacités de poids de 181 kg. Un accessoire de traction pour les jambes et de nombreuses options de fixation sont disponibles. Des améliorations ont également été apportées au système de poulie à câble.
Le XLSPlus est le modèle le plus vendu de la collection Total Gyms. Cela inclut des mises à niveau supplémentaires du système de confort et tous les avantages de la conception XLS standard. Le XLS Plus est souvent disponible à un prix inférieur à celui de la liste +, bien qu’il ne soit pas rare d’en trouver.
Exercices Pour Perdre Du Poids
Les entraînements de style Calisthenics ont l’avantage de vous permettre de créer la résistance que vous désirez en utilisant votre poids corporel, en modifiant le rythme des répétitions et/ou en augmentant l’intensité.
L’objectif d’Ultimate Body Works est d’obtenir votre poids corporel et de l’utiliser pour plus d’exercices que les tractions, crunchs et dips traditionnels.
Vous pouvez choisir une plus large gamme d’options d’exercices et vous pourrez vous déplacer plus rapidement que si vous deviez attendre que l’équipement ou les plaques soient changés au gymnase.
Prise en charge de tous vos besoins grâce à la polyvalence des poulies à câble, des niveaux d’inclinaison et des poulies à câble
Une large gamme d’exercices pour le haut et le bas du corps
Le système de poulie doit être placé à sa place. Cela maximisera votre mouvement lors d’exercices tels que les mouches de câble ou les poussées de triceps.
Cet équipement est très polyvalent en termes de nombre de groupes musculaires pour lesquels il peut être utilisé. Le coussin de presse pour les jambes, les options de résistance supplémentaires et le coussin de presse pour les jambes ne sont que quelques-uns des avantages.
Un bon entraînement du dos peut inclure des pulls et des rangées ainsi que des mouches arrière et des mouches arrière. Vous avez également la possibilité d’entraîner vos bras en utilisant une variété de boucles et d’extensions. Bien que vos abdominaux et vos obliques doivent rester engagés pendant la plupart des exercices, il existe des exercices spécifiques qui cibleront ces muscles, tels que les levées de jambes ou les craquements.
Assemblage Facile/Entretien Requis
Il est facile de commander des pièces de rechange pour n’importe quelle raison en tant qu’entreprise qui relève de la bannière ICON Health and Fitness (avec NordicTrack et ProForm, Golds Gym et Weslo, entre autres).
C’est assez réconfortant étant donné que la garantie standard n’est que de 90 jours. Si quelque chose ne va pas au cours des trois premiers mois, vous avez accès à la section ICON où vous pouvez commander une nouvelle pièce pour presque tous les composants qui ont été utilisés dans la construction du Weider Ultimate Body Works.
Avant d’envisager l’achat d’un plan de garantie prolongée, il vaut la peine de regarder les prix des pièces. Nous entrerons plus en détail dans la section suivante.
Instructions de montage
Les principaux avantages du Weider Ultimate sont sa facilité de montage et sa conception de cadre légère mais robuste.
La plupart des bancs sont pré-assemblés. Cela comprend le rail, la jambe de réglage et le support dorsal. Seuls le stabilisateur de base, le repose-pied en bas du cadre et le guidon en haut du cadre sont nécessaires.
L’ensemble du processus ne devrait pas prendre plus de 15 minutes, même si vous incluez la connexion des câbles et l’insertion des cordes élastiques.
Vous pouvez ranger le banc à plat, mais vous pouvez retirer le repose-pieds et le guidon si nécessaire. Pour réduire son encombrement, faites glisser le cadre inférieur dedans.
Ce Qui Est Couvert Par La Garantie
- Garantie de 90 jours sur les pièces ou la main-d’œuvre (nécessite une inscription pour l’activer)
ICON propose des plans de service de maintenance préventive. Un plan de 3 ans coûte environ 70 € et un plan de 5 ans est disponible pour 55 €.
Dans notre cas, nous étions plus intéressés par les plans de service standard ICON qui ont un prix de départ inférieur et une couverture de 1, 2 ou trois ans.
Ce plan couvre un nombre illimité de réparations à domicile, de pièces et est beaucoup plus attrayant si vous considérez qu’il s’agit d’un plan d’un an ou de 3 ans.
Avis Des Clients
Bien que nous fassions de notre mieux pour fournir autant d’informations que possible dans notre examen, l’expérience de chaque personne est différente.
Pour maintenir l’équilibre, nous avons examiné plus de 300 avis en ligne afin de découvrir les avantages et les inconvénients de chacun. Ces réponses ont ensuite été regroupées et classées dans les listes suivantes.
Nous avons déjà fait des comparaisons et le modèle 1900 avait le pourcentage combiné le plus élevé d’avis 4 et 5 étoiles au moment où nous avons rédigé cet avis.
Avantages:
- Pour des entraînements plus difficiles, les 4 bandes de résistance peuvent être utilisées
- Ce programme d’exercices est beaucoup plus diversifié que les multi-gymnases traditionnels.
- Il est nettement moins cher que des modèles comparables tels que le Bowflex PR1000 ou 3000 et la gamme Total Gym.
- La polyvalence du mouvement du câble est idéale pour étirer les muscles avant et après une séance d’entraînement.
- Le cadre de base est très stable
- Différents niveaux de forme physique et de force peuvent être adaptés grâce à la variété de réglages d’inclinaison
- Se tenir debout pour le même exercice n’est pas suffisant pour engager le tronc et les obliques.
- Facile à monter et rapide
Les inconvénients:
- Il prend plus de place que les bancs de musculation traditionnels.
- Il peut devenir encombrant de le ranger entre les entraînements.
- Les clients ont trouvé le mécanisme de glisse plus bruyant que prévu.
- Certaines commandes n’incluaient pas de guide d’exercices. Ceci malgré le fait qu’il peut prendre en charge plus de 100 exercices. (Pour un exemple de guide d’exercices de haute qualité, consultez notre examen de la Bowflex Revolution. Ce n’était un problème que pour un petit nombre de personnes. Le Weider Ultimate devrait avoir une affiche avec des exercices possibles.
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